Jesz i wciąż jesteś głodna? Hmm… kiedyś też tak miałam. Szczerze mówiąc nie wiedziałam co się ze mną dzieje. Niby jadłam regularnie i co najważniejsze – zdrowo, a mimo to ciągle czułam ssanie w żołądku i ciągle myślałam o tym, co bym jeszcze zjadała. Spokojnie! Nic złego się nie dzieje. Nie tłumacz tego zmianą klimatu, szalejącym metabolizmem czy nie wiadomo czym jeszcze. Sekretem takiego stanu rzeczy są niektóre produkty. Mimo, że zdrowe to jednak zaostrzają apetyt i sprawiają, że ciągle jesteśmy głodne. Jeśli nie chcesz jeść bez końca i tym samym raz na jakiś czas witać się z większym rozmiarem jeansów, niektóre zdrowe przekąski zamień na inne. Które dokładnie?
Kategoria: Uroda Strona 64 z 75
Z pewnością nie raz słyszeliście, że wypijanie ciepłej wody z cytryną na czczo niesie za sobą same korzyści. Potwierdzam! Cytrynowy „eliksir” piję od dłuższego już czasu i miewam się naprawdę nieźle. Woda z cytryną jest smaczna i szalenie zdrowa. Stanowi doskonałą alternatywę dla mocnej kawy i… tak samo jak ona dodaje energii. Spróbujcie pić taką wodę od jutra, a szybko przekonacie się jak wiele dzięki niej zyskujecie.
Cykl miesiączkowy spełnia bardzo ważną rolę w kobiecym organizmie. I mimo, że dość często daje o sobie znać w nieprzyjemny sposób, to jednak każda z nas powinna się z nim zaprzyjaźnić i dobrze go zrozumieć. Cały cykl miesiączkowy składa się z 4 faz i zazwyczaj trwa 28 dni. U niektórych dziewczyn i kobiet okres od jednej miesiączki do drugiej może obejmować od 25 do 35 dni. I nie jest to nic dziwnego czy nienormalnego. Taki przedział lekarze uznają jeszcze za normę, więc w razie czego – nie macie się czym martwić.
Lato w pełni! Większość z nas żyje wakacyjnymi wyjazdami. Niektórzy wracają już z letnich wojaży. Inni – dopiero planują wypad nad morze, w góry czy nad jeziora. W tym całym wakacyjnym szale nie możemy jednak zapominać o jednym – o codziennej sumiennej pielęgnacji skóry naszej twarzy. Chyba nie muszę Wam mówić, jak niekorzystny wpływ na naszą skórę może mieć intensywne słońce, wiatr czy słona morska woda. Niekorzystnie działa też chlor zawarty w wodzie basenowej, a przecież latem korzystamy z basenów w sposób wyjątkowy. Zaniedbania pielęgnacyjne (o ile takowych się dopuścimy) bardzo szybko dadzą o sobie znać.
Sucha skóra to problem około 40% społeczeństwa. Nadmierna suchość skóry może przydarzyć się każdemu z nas, niezależnie od płci i wieku. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Wśród czynników powodujących przesuszenie skóry wymienia się zanieczyszczenia środowiska, niewłaściwą pielęgnację lub przyjmowanie niektórych leków. Kiedy skóra staje się bardzo sucha, wówczas zaczyna dokuczać. Robi się nieprzyjemnie ściągnięta, szorstka i niemiła w dotyku. Staje się zaczerwieniona i złuszczona. Piecze i swędzi jednocześnie. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że sucha skóra nie musi być nam dana raz na zawsze. Gdy odpowiednio o nią zadbamy, znów stanie się delikatna i przyjemna.