O zdrowiu, urodzie, odżywianiu i nie tylko

Miesiąc: styczeń 2017 Strona 1 z 2

wizyty u ginekologa

Dlaczego warto regularnie chodzić do ginekologa?

Dziś na tapetę weźmiemy temat ginekologa. Dlaczego? Bo regularne wizyty u tego lekarza są szalenie ważne dla nas kobiet, a niestety bardzo często je lekceważymy. Zazwyczaj niechęć przed ginekologiem wynika ze strachu, a przecież „nie taki diabeł straszny jak go malują”. Dziś wizyty u ginekologa nie są niczym strasznym. Większość gabinetów jest bardzo przyjazna dla pacjentek. To samo dotyczy lekarzy. Jeśli wybierzemy jednego lekarza ginekologa i mu zaufamy, kolejne wizyty w gabinecie nie będą stresujące. Pamiętajcie – w momencie, kiedy ginekolog będzie stałym punktem w Waszym kalendarzu i kiedy będziecie dokładnie pilnować terminów wizyt, wówczas będziecie mogły uniknąć nieprzyjemnych chorób, które w skrajnych przypadkach mogą nawet uratować życie.

philipiak opinie

Wszyscy kochają garnki Philipiak

Pokaż mi swoje garnki, a powiem ci kim jesteś. Przesada? Niekoniecznie. Dobre garnki to dziś podstawa wyposażenia każdej kuchni. Nie tylko ułatwiają codzienne gotowanie, ale także podnoszą jakość i smak potraw. Jeśli chcemy iść z duchem czasu i zdrowo się odżywiać, musimy zainwestować w dobre garnki. Dobre, czyli na przykład ze stali nierdzewnej, z możliwością gotowania bez tłuszczu i soli. Jakie garnki wybrać?

sprzęt do stomii

Stomia. Co musisz o niej wiedzieć

Z przeprowadzonych badań wynika, że w Polsce żyje aż kilkadziesiąt tysięcy osób ze stomią. Czym dokładnie jest stomia? To rodzaj przetoki wyprowadzającej na zewnątrz np. jelito grube (kolostomia) lub cienkie (ileostomia). Inaczej mówiąc – to nowe ujście dla produktów przemiany materii. Tworzy się ją, gdy w wyniku zmian chorobowych, np. nowotworu, chorób zapalnych, polipowatości jelita grubego, konieczne jest usunięcie fragmentu jelita cienkiego, grubego, odbytu lub części układu moczowego. Podczas operacji na powierzchni brzucha umieszcza się specjalny zbiornik na treść jelitową (kał) lub mocz.

Skuteczne sposoby wybielania zębów

Piękny uśmiech – niepodważalna wizytówka każdego człowieka – to nie tylko zdrowe, ale również białe zęby. Ich wygląd wpływa na to, jak postrzegają cię inni, a także na pewność siebie, która jest bardzo ważna w osiąganiu sukcesów na polu prywatnym i zawodowym. Stomatolodzy twierdzą, że gwarancją zdrowych i białych zębów jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny jamy ustnej.

Pasty do zębów, paski i żele wybielające

Najprostszym sposobem na domowe usunięcie przebarwień jest użycie pasty do zębów takiej jak Colgate Max White. Sprawdzi się ona, gdy potrzebujesz rozjaśnienia najwyżej o dwa tony. Tego typu pasty w swoim składzie zawierają: fluor, enzymy, wodorowęglan sodu, nadtlenek wodoru. Ten ostatni jest substancją aktywną, szczególnie często stosowaną w innych preparatach do usuwania przebarwień. Mowa tu przede wszystkim o paskach i żelach wybielających. Produkty te są znacznie skuteczniejsze od zwykłej pasty wybielającej, bowiem pozwalają rozjaśnić zęby o cztery tony.

Co ma wpływ na ocień zębów?

Rozjaśnianie przebarwień niezależnie od zastosowanej metody, nie musi skutkować śnieżnobiałym uśmiechem. Największy wpływ na to ma naturalny kolor uzębienia. Zależy on przede wszystkim od  genów, które decydują o mineralizacji tkanek, oraz grubości i odcieniu szkliwa. Nie bez znaczenia pozostaje także czas, bowiem z wiekiem ściera się szkliwo i odkrywa znacznie ciemniejszą tkankę zębiny. Ważną rolę odgrywa również dieta: herbata, kawa, czerwone wino – to produkty, które powodują największe przebarwienia.

Usunięcie kamienia nazębnego

Jeśli zastosowałeś wszystkie domowe sposoby na wybielenie zębów, warto wybrać się do stomatologa na skaling (usunięcie kamienia nazębnego). Podczas takiego zabiegu dentysta usuwa twarde złogi nazębne, a tym samym pozbywa się środowiska, stanowiącego idealne pole dla rozwoju bakterii. Usunięcie kamienia nazębnego pozwala na zniwelowanie przebarwień nawet o pięć tonów.

Wybielanie zębów u dentysty

Warto rozważyć także wizytę u stomatologa estetycznego. Wybielanie zębów lampami UV to bezpieczny i bezbolesny zabieg, dzięki, któremu możesz uzyskać pożądaną biel zębów. Podczas takiego zabiegu nakładany jest specjalistyczny preparat wybielający, którego działanie wzmacniane jest światłem UV. Metoda ta daje najbardziej zadowalające efekty, ale jest też najdroższa – w zależności od miasta, jej ceny wahają się od 500 do 1000 zł.

domowe maseczki z awokado przepisy

Trzy cudowne maseczki na bazie awokado

Zima to trudny czas dla naszej skóry. Centralne ogrzewanie, mała wilgotność, wiatry, mrozy i suche powietrze potrafią zrobić wiele złego. Powodują, że nasza cera szybko staje się przesuszona, zmęczona i pozbawiona blasku. Idealnym rozwiązaniem i ratunkiem dla niej będą maseczki na bazie awokado, które koją suchą skórę, nawilżają ją i uelastyczniają. Takie maseczki z awokado przygotowuje się w bardzo prosty sposób. Ich koszt także nie jest zbyt duży, tak więc każdy może sobie na nie pozwolić. Poniżej prezentuję Wam moje trzy ulubione maseczki z awokado. Same zdecydujcie, po którą z nich sięgniecie.

Strona 1 z 2

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén