Biała koszula to dziś klasyka gatunku. Jest ponadczasowa, stylowa i… zawsze modna. Prawda jest taka, że czas się jej nie ima. Trendy przychodzą i odchodzą, a ona zawsze pozostaje w temacie. Biała koszula to niezbędny element garderoby każdej z nas. Niezależnie od tego czy pracujemy, czy uczymy się, czy robimy cokolwiek innego – powinnyśmy posiadać w swojej szafie białą, klasyczną, nieśmiertelną koszulę.
Z pewnością nie raz słyszeliście, że wypijanie ciepłej wody z cytryną na czczo niesie za sobą same korzyści. Potwierdzam! Cytrynowy „eliksir” piję od dłuższego już czasu i miewam się naprawdę nieźle. Woda z cytryną jest smaczna i szalenie zdrowa. Stanowi doskonałą alternatywę dla mocnej kawy i… tak samo jak ona dodaje energii. Spróbujcie pić taką wodę od jutra, a szybko przekonacie się jak wiele dzięki niej zyskujecie.
Każdy z nas miewa lepsze i gorsze dni. Nie oszukujmy się – dzisiejsze czasy nie należą do najłatwiejszych. Z każdej strony słyszmy, że mamy być najlepsi w tym i tamtym. Presja momentami jest tak duża, że nawet największy twardziel wysiada. Im bardziej chcemy robić wszystko najlepiej, tym bardziej jesteśmy zestresowani i zmęczeni. A od tego już krótka droga do nerwicy, zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju czy depresji. Musicie pamiętać, że spadki nastroju i depresja to choroby. A chorób nie wolno się wstydzić. Należy je leczyć.
Cykl miesiączkowy spełnia bardzo ważną rolę w kobiecym organizmie. I mimo, że dość często daje o sobie znać w nieprzyjemny sposób, to jednak każda z nas powinna się z nim zaprzyjaźnić i dobrze go zrozumieć. Cały cykl miesiączkowy składa się z 4 faz i zazwyczaj trwa 28 dni. U niektórych dziewczyn i kobiet okres od jednej miesiączki do drugiej może obejmować od 25 do 35 dni. I nie jest to nic dziwnego czy nienormalnego. Taki przedział lekarze uznają jeszcze za normę, więc w razie czego – nie macie się czym martwić.
Lato w pełni! Większość z nas żyje wakacyjnymi wyjazdami. Niektórzy wracają już z letnich wojaży. Inni – dopiero planują wypad nad morze, w góry czy nad jeziora. W tym całym wakacyjnym szale nie możemy jednak zapominać o jednym – o codziennej sumiennej pielęgnacji skóry naszej twarzy. Chyba nie muszę Wam mówić, jak niekorzystny wpływ na naszą skórę może mieć intensywne słońce, wiatr czy słona morska woda. Niekorzystnie działa też chlor zawarty w wodzie basenowej, a przecież latem korzystamy z basenów w sposób wyjątkowy. Zaniedbania pielęgnacyjne (o ile takowych się dopuścimy) bardzo szybko dadzą o sobie znać.