Nie od dziś wiadomo, że najadanie się przed snem może mieć marne skutki. Przede wszystkim bardzo spowalnia metabolizm, zaburza proces trawienny i powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Brutalna prawda jest taka, że jedząc przed snem nie tylko zapracujemy na dodatkowe centymetry tu i ówdzie, ale także obniżymy jakość snu. Chcesz spać dobrze i budzić się wypoczęta? Sprawdź, czego nie jeść wieczorową porą!
Lato, lato i po lecie. Mimo, że większość z nas czuje się cudownie zrelaksowana, odprężona i wypoczęta, to jednak nasza skóra nie do końca jest taka szczęśliwa. W momencie, kiedy my oddawałyśmy się słonym kąpielom lub godzinami leżałyśmy na plaży, ta cierpiała prawdziwe katusze. Skutek tego jest taki, że nasza skóra po lecie jest przesuszona, mniej sprężysta i pozbawiona blasku. Jeśli przesadziłyśmy, może być szorstka i zaczerwieniona. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że letnie grzeszki i błędy możemy naprawić. W jaki sposób przywrócić skórze dawną świetność?
Dziś na tapetę weźmiemy sobie drogie panie piękne nogi. Bo która z nas nie chciałby mieć nóg do samego nieba? Zgrabne nogi to przecież nasza broń kobieca. Szczupłe nogi genialnie prezentują się nie tylko w mini spódniczkach i sukienkach, ale także w szortach czy spodniach rurkach, które tak bardzo lubimy. Posiadanie szczupłych nóg nie jest niemożliwe, nawet jeśli teraz myślisz inaczej. Prawda jest taka, że każda z nas może mieć zgrabne nogi.
Alergie to prawdziwa zmora. Boryka się z nimi coraz więcej osób. Alergikami są nie tylko dzieci, ale i osoby dojrzałe. Tak naprawdę uczulać może wszystko: kurz, pyłki roślin, sierść zwierząt. Każdy alergik wie, że zwykła z pozoru alergia potrafi nieźle dać w kość i bardzo obniża komfort życia.
Sezon ślubny trwa w najlepsze. Jestem pewna, że co niektórzy z was dzierżą w dłoni eleganckie zaproszenie na wesele i lada moment będą w drodze na wielkie wydarzenie. I mimo, że ślub jest wydarzeniem szalenie przyjemnym, potrafi spędzić sen z powiek. Najbardziej kłopotliwe bywają prezenty. Pół biedy, jeśli młoda para posiada listę prezentów. Wówczas wszystko idzie sprawnie i szybko. Gorzej jak takiej listy nie ma i musimy sami coś wymyślić. Jeszcze do niedawna prezenty w stylu tych potrzebnych były niemile widziane. Dziś znów wracają do łask. Oczywiście nie mam tu na myśli odkurzaczy czy żelazek do prasowania. Ale ekspres automatyczny czy jakiś inny fajny gadżet będzie już strzałem w dziesiątkę. Co podarować młodym z okazji ich ślubu? Oto moja topowa lista: