Niedobór magnezu może przytrafić się każdemu z nas. Przyczyną może być długotrwały stres, częste spożywanie kawy i alkoholu, długotrwała antybiotykoterapia lub antykoncepcja hormonalna. Niska przyswajalność makroelementu może być również powodowana chorobami jelita cienkiego i nerek. Najważniejsze w tym wszystkim, aby już przy pierwszych objawach zareagować i sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które pozwolą uzupełnić niedobór magnezu.
Kategoria: Jakowisko Strona 42 z 124
Mam dwie słabości. Jedna z nich to ser feta, druga – suszone pomidory. Te ostatnie goszczą u mnie wyjątkowo często. Dodaję je do sałatek i makaronów. W duecie z fetą serwuję do kurczaka. Nawet nie wiecie, jak to połączenie potrafi odmienić smak znanego i może niekiedy opatrzonego nam mięska. A propos – kurczak z fetą i suszonymi pomidorami to mój tegoroczny hit wakacyjny. Na upalne dni sprawdza się doskonale. Jest lekki, ale jednocześnie sycący. Możecie go sobie zaserwować samodzielnie lub z ulubionymi warzywami. Na pewno genialnie smakuje w towarzystwie sałat i pomidorków koktajlowych. Palce lizać!
Każda z nas marzy o pięknej i pełnej blasku skórze. Niestety, coraz częściej borykamy się z trądzikiem, zaskórnikami, poszarzałą cerą i obrzękami. W czym tkwi problem? Winowajcą może być zbyt bierny styl życia, hormony, przewlekły stres, zmęczenie, niedosypianie i… zła dieta. O tym, jak duży wpływ na kondycję naszej skóry ma jedzenie, nie będę Wam pisać. Wielu lekarzy i dietetyków zdążyło już się na ten temat wypowiedzieć. Podpowiem Wam za to, co jeść, aby skóra odzyskała nie tylko utracony blask, ale także nie była pokryta niedoskonałościami.
Wszyscy mówią o chimichurri. Argentyński przysmak zaczyna podbijać nasze polskie serca i… kubki smakowe. Raczymy się nim przy okazji grilla, a takiego przecież nie brakuje w ostatnim czasie. Raczymy się też przy okazji spotkań z przyjaciółmi i wspólnych kolacji z rodziną. Czym dokładnie jest chimichurri, na punkcie którego oszalał cały świat?
Kuloty lub inaczej – spodnie culotte to niekwestionowany hit tegorocznego lata. Noszą je wszystkie gwiazdy i dziewczyny na ulicach europejskich i światowych stolic mody. Tak naprawdę pasują każdej z nas. Są świetną propozycją dla dziewczyn o szerszym biodrach i bardziej obfitych udach. Dzięki luźnym nogawkom, genialnie maskują wszelkie niedoskonałości. Sprawdzają się na co dzień i od święta. Z powodzeniem założysz je na spotkanie ze znajomymi oraz do pracy. Culotte idealne duety tworzą ze szpilkami, espadrylami i adidasami. Możesz je nosić na sto różnych sposobów i w każdej stylizacji będziesz wyglądać obłędnie!