Rosół idealny? Na pewno ten od babci. Oczywiście moja babunia robiła najpyszniejszy rosół na świecie. Był delikatny, niezbyt tłusty i cudownie aromatyczny. Mimo, że tamtego smaku nie jestem w stanie odtworzyć w 100%, to jednak mój rosołek też jest niczego sobie. Jako, że nie jestem fanką dań tłustych i zawiesistych, zawsze przygotowuję rosół w wersji lekkiej – bez pływających po całym talerzu oczek. Mój przepis na rosół z kurczaka jest bardzo prosty i zawsze się udaje. Na pewno warto go zapamiętać, bo taki rozgrzewający rosołek stawia na nogi w przeziębieniu i genialnie rozgrzewa w chłodniejsze dni. Jest też niezastąpionym dodatkiem do niedzielnych obiadów, a w niektórych domach – największą gwiazdą niedzielnego dnia. Pamiętajcie, że przepis na rosół z kurczaka to najlepsze, co może wam się przydarzyć. Taki domowy rosołek jest nie tylko smaczniejszy, ale przede wszystkim zdrowszy od tego z kostki. Nie zawiera żadnych konserwantów i polepszaczy smaku. Nie ma w nim żadnego E i nadmiaru soli. Wszystko jest czyste, zdrowe i pożywne. To co, gotowi? Zaczynamy!
Autor: Asia Strona 37 z 103
Nikt z nas nie lubi porannych pobudek. Tylko nieliczne grono osób można zaliczyć do „rannych ptaszków”. Pozostała grupa ma zdecydowane problemy ze wstawaniem. Kiedy dzwoni budzik, większość z nas ma ochotę sięgnąć po młotek… Większość też naciąga poduszkę na głowę licząc na to, że czas magicznie się cofnie o parę godzin i będzie można jeszcze chwilę beztrosko pospać. Nic z tego. Magia sprawdza się wyłącznie w kinie. Niestety. Co zatem robimy, aby się obudzić i dobudzić? Parzymy kawę. Zazwyczaj mocną. Bardzo mocną. Fakt, mała czarna stawia na nogi, ale ma też swoje „ale”. Wypijana w nadmiarze nie wychodzi nam na zdrowie. Dobra wiadomość jest jednak taka, że śmiało możemy wdrożyć w życie inne sposoby na obudzenie się. Nie wiem czy wiecie, ale istnieje kilka skutecznych alternatyw dla kawy. Co nas obudzi?
Włosy cienkie i łamliwe to problem wielu kobiet. Zazwyczaj sami jesteśmy sobie winne. Źle pielęgnując włosy doprowadzamy do ich przesuszenia, a to z kolei prowadzi do osłabienia włosów i ich łamania się. Innym, ale równie poważnym powodem łamliwych włosów jest brak właściwie funkcjonującej gospodarki gruczołów łojowych, które niedostatecznie spełniają swoją funkcję. Jeszcze inną znaczącą sprawą jest brak właściwie zbilansowanej diety. Bo nie wiem czy wiecie, ale nasze włosy podobnie jak nasze ciało, potrzebują solidnej porcji witamin i minerałów. Tylko wtedy mają szansę być zdrowe i mocne. Ale to nie wszystko. Włosy cienkie i łamliwe mogą być również skutkiem częstego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach i silnej ekspozycji na słońce. To właśnie latem najczęściej obserwuje się łamliwość włosów. Co wtedy robić? Jak sobie radzić z cienkimi i łamliwymi włosami? Jak je pielęgnować?
W końcu mamy lato. Lada moment i zaczniemy wyjeżdżać na dłuższe i krótsze urlopy. A jeśli wakacje i urlop to obowiązkowo kostiumy plażowe. Strój kąpielowy to jeden z najważniejszych elementów urlopowej garderoby. Na pewno nie można o nim zapomnieć pakując wakacyjną walizkę. Co w tym roku mówią plażowe trendy? Zacznijmy od tego, że tegoroczna moda plażowa jest bardzo różnorodna i bardzo zróżnicowana, dzięki czemu każda z nas znajdzie coś dla siebie. Stroje kąpielowe 2017 uwodzą kobiecymi fasonami i feerią barw.
Z czym kojarzy się wam dieta bez soli? Jestem pewna, że z mdłymi potrawami pozbawionymi wyrazu i smaku. A to błąd. Dieta bez soli może być naprawdę pyszna. Wystarczy tylko zaprzyjaźnić się z ziołami i przyprawami. Możliwości jest całe mnóstwo, a profity dla zdrowia są nieocenione. Bo na pewno musieliście słyszeć o negatywnym wpływie soli na nasz organizm. O ile niewielkie ilości soli są nam potrzebne, o tyle jej nadmiar może być już niebezpieczny dla zdrowia. Nadmiar soli w diecie może prowadzić do chorób nerek, udaru mózgu, chorób sercowych oraz schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo zbyt wysokie spożycie sodu zwiększa wydalanie wapnia z moczem, co pociąga za sobą ryzyko rozwoju osteoporozy i kamicy nerkowej.