O zdrowiu, urodzie, odżywianiu i nie tylko

Kategoria: Uroda Strona 70 z 75

grypa objawy

To nadal zwykłe przeziębienie czy już grypa? Poznaj typowe objawy groźnej choroby

Grypa bardzo często bywa mylona ze zwykłym przeziębieniem, co w efekcie końcowym może być groźne dla naszego zdrowia. W przeciwieństwie do przeziębienia, nieleczona grypa może zakończyć się poważnymi powikłaniami, jak np. zapalenie mięśnia sercowego czy zapalenie opon mózgowych. W dzisiejszym poście postaram się wam przybliżyć objawy grypy – tak na wszelki wypadek. Nadmiar wiedzy jeszcze nikomu nie zaszkodził, z kolei jej brak a i owszem.

Zacznijmy od tego, co najważniejsze – w przeciwieństwie do zwykłego przeziębienia, które czasami rozwija się przez długi czas, grypa dosłownie z dnia na dzień ścina z nóg. Wieczorem kładziecie się do łóżka zdrowi, a rano nie jesteście w stanie zwlec się z niego.

Objawy grypy są bardzo gwałtowne i silne. Chory dosłownie w jednej chwili traci wszystkie siły. Ma bardzo wysoką gorączkę (często ponad 39 stopni), dreszcze, poty i silny ból głowy (najczęściej w okolicy czoła i oczu). Czuje się rozbity i bardzo osłabiony. Bolą go mięśnie i stawy, które określa mianem „łamania w kościach”. Te ostatnie są szczególnie charakterystyczne, gdyż przy zwykłym przeziębieniu pojawiają się dopiero później lub nie występują wcale.

Często objawom grypy towarzyszy także uporczywy, suchy kaszel. Ból gardła pojawia się raczej rzadko, a jeśli już wystąpi, to zazwyczaj w późniejszym stadium choroby. Podobnie rzecz ma się z katarem. W przeziębieniu pojawia się jako pierwszy i jest bardzo intensywny. Przy grypie może wystąpić w późniejszym stadium choroby. I jeśli już jest – to naprawdę skąpy. Biorąc pod uwagę fakt, że w grypie choruje całe ciało, chorzy często skarżą się na brak apetytu. U niektórych osób, przy standardowych objawach, mogą również wystąpić nudności, wymioty i biegunki.

Grypę najgorzej przechodzę niemowlęta i bardzo małe dzieci. Może u nich wystąpić biegunka, drgawki, a nawet zapalenie ucha środkowego i zapalenie krtani. U dzieci powyżej 6 miesiąca życia, grypa objawy dotyczą głównie dróg oddechowych. Pojawia się kaszel, katar i kichanie. Mogą pojawić się też wymioty. Grypa objawy u małych dzieci to także widoczna niechęć do chodzenia. Wynika ona z bólów mięśni, które dla dziecka są czymś zupełnie obcym.

W przeciwieństwie do przeziębienia, które może się ciągnąć przez kilka tygodni, grypa zwykle ustępuje po 3-7 dniach, ale uczucie rozbicia, podobnie z resztą jak kaszel może utrzymywać się nawet ponad 2 tygodnie.

pielęgnacja skóry suchej

Sucha skóra pod specjalnym nadzorem

Sucha skóra jest bardzo wymagająca. Niewłaściwie pielęgnowana, szybko staje się podrażniona, popękana i łuszcząca. Zaczyna swędzieć, a następnie piec. Zimą wymaga szczególnej troski, zwłaszcza, że czynniki zewnętrzne nie są za bardzo sprzyjające. Zmienne temperatury, do tego mroźne i silne wiatry – one bardzo szkodzą naszej suchej skórze, nawet wtedy, kiedy chowamy ją pod ciepłymi ubraniami. Również centralne ogrzewanie negatywnie wpływa na kondycję suchej skóry. Jak dbać o suchą skórę, aby ta pozostawała w dobrej formie i bez szwanku przeszła przez ten jakże trudny okres zimowy?

Kąpiel

Codzienna kąpiel to podstawa naszej higieny. Niestety zimą lepiej jest zrezygnować z długiego moczenia się w wannie, gdyż nie wpływa to dobrze na skórę. Szybki prysznic spisuje się teraz o wiele lepiej. Jeśli jednak nie potraficie żyć bez wanny, zamieńcie długie kąpiele na te krótsze – maksymalnie do 10 minut. Aby zminimalizować ryzyko jeszcze większego wysuszenia skóry, obowiązkowo dolejcie do wody olejek migdałowy!

emulsja do kąpieli dla skóry suchejPamiętajcie też, aby do kąpieli używać specjalnych preparatów, takich, które zabezpieczą skórę przed uszkodzeniami i dodatkowo ją nawilżą lub natłuszczą. Dobrze, aby takie preparaty miały w swoim składzie masło shea, olej avocado, olej parafinowy lub olej macadamia. Moim numerem jeden jest EMOLIUM emulsja do kąpieli. Nowoczesny emolient znakomicie minimalizuje nieprzyjemne objawy suchej, podrażnionej i swędzącej skóry. Dzięki bogatej formule, genialnie odbudowuje płaszcz lipidowy i pozostawią skórę odpowiednio natłuszczoną i odżywioną.

EMOLIUM emulsja do kąpieli tworzy na powierzchni skóry lipidową okluzję, która nie tylko dostarcza w głąb skóry substancje długotrwale wiążące wodę w skórze, ale także chroni skórę przed utratą wody i działanie czynników zewnętrznych. Dzięki temu, że emulsja do kąpieli EMOLIUM nie zawiera barwników, substancji zapachowych, ani konserwantów – z powodzeniem może być stosowana przez alergików i osoby ze skłonnością do alergii.

Po kąpieli

W pielęgnacji skóry suchej bardzo ważne jest sumienne i systematyczne nawilżanie. Po każdej kąpieli lub prysznicu, na skórę należy zaaplikować odpowiednio dobrany preparat. Balsamy lub mleczka do ciała powinny zawierać składniki tłuszczowe i nawilżające. Dobre efekty dadzą preparaty bogate w mocznik, kwas hialuronowy i ceramidy. Jeśli wasza skóra jest bardzo przesuszona, możecie aplikować na nią najpierw balsam nawilżający, a po jakimś czasie (po kilku minutach) – dodatkowo balsam natłuszczający. Śmiało możecie sięgnąć też po emolienty, które zlikwidują przyczyny i skutki suchości skóry. Przede wszystkim nawilżą i natłuszczą naskórek, odbudują płaszcz hydrolipidowy i uelastycznią naskórek.

Dodatkowe wspomaganie

Raz na jakiś czas możecie zaserwować swojej suchej skórze peeling. Pozwoli on nie tylko pozbyć się martwego naskórka, ale także odświeży skórę. Sprawi też, że skóra będzie lepiej chłonąć wszelkie preparaty odżywcze, nawilżające i natłuszczające.

korektor pod oczy

Korektor do twarzy

Jeśli do tej pory myślałyście, że podstawą perfekcyjnego wyglądu i makijażu jest idealnie dobrany podkład, to byłyście w błędzie. Nawet ten z najwyższej półki nie zdziała takich cudów, co korektor. Brawa i pokłony dla tego, kto wymyślił ten kosmetyk.

Korektory do twarzy są dziś podstawą dziennego i wieczorowego makijażu. Tak naprawdę ponad 90% kobiet nie rusza się bez niego z domu. Nic w tym dziwnego. Odpowiednio dobrany do potrzeb skóry korektor nie tylko ukryje zmęczenie, ale także cienie pod oczami, zmarszczki mimiczne, wypryski i przebarwienia. Pomoże również wymodelować twarz tak, aby ta wydawała się smuklejsza i szczuplejsza.

W sklepach dostępnych jest tak wiele korektorów, że zanim sięgniecie po konkretny, dokładnie zastanówcie się, do czego jest wam potrzebny. I tak na przykład korektory żółte, podobnie z resztą jak różowe i brzoskwiniowe genialnie zamaskują sińce pod oczami. Zielone – zamaskują czerwone krostki, pękające naczynka i zaczerwieniania. Fioletowe sprawią, że plamki i piegi będą mniej widoczne lub całkowicie znikną z naszych twarzy. Te w odcieniu skóry pomogą także ukryć grudki i pojedyncze wypryski.

Korektory do zadań specjalnych

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Jeśli tak jak ja zmagacie się z sińcami i cieniami pod oczami (nawet po 8 godzinach snu) zainwestujcie w dobry korektor pod oczy. W zaledwie kilka sekund odmienicie wygląd swojej twarzy. Skóra pod oczami muśnięta korektorem, stanie się nie tylko nieskazitelnie gładka, ale także pełna blasku. Znikną wszelkie cienie i niedoskonałości, a spojrzenie nabierze świeżości. Wybierając korektor pod oczy, musicie tylko pamiętać o jednym – aby kosmetyk poza maskowaniem niedoskonałości, jednocześnie nawilżał i odżywiał delikatną skórę. Najlepszym wyborem będzie korektor w pędzelku lub płynny z gąbką. Aplikuje się go bardzo łatwo, bez konieczności mocnego pocierania skóry, a i sam w sobie nie jest zbyt obciążający dla skóry. Produkt wystarczy delikatnie wklepać w skórę pod oczami i gotowe. Osobiście polecam wam korektory dwu kolorowe: w odcieniu różu i w kolorze zbliżonym do podkładu. Pierwszy kolor genialnie wchłonie siniaki, drugi z kolei odmłodzi i rozświetli skórę.

Jak i czym nakładać korektor

Makijażyści radzą nakładać korektory za pomocą niewielkich pędzelków lub gąbeczki. Osoby, które nie są wprawione w operowaniu pędzelkiem, mogą wklepać korektor w skórę przy pomocy opuszka palca. Najlepiej sprawdzą się opuszki palców serdecznych, które są chyba najdelikatniejsze ze wszystkich. Nakładając korektor należy pamiętać o jednym – aby dokładnie rozetrzeć granicę między korektorem a podkładem. W przeciwnym razie uzyskamy dość karykaturalny obraz. Istnieją dwie szkoły nakładania korektora. Pierwsza z nich zakłada aplikację preparatu jeszcze przed nałożeniem, podkładu. Druga jest za aplikacją korektora dopiero na podkład. I to właśnie ta druga metoda jest bezpieczniejsza. W razie czego, zbyt widoczny korektor można zatuszować delikatnym muśnięciem sypkiego pudru lub pudru w kamieniu. Ja tak robię od lat i jeszcze nigdy nie zaliczyłam makijażowej wpadki 🙂

 

prezenty dla walentynki dla niej i dla niego

Idealny prezent na Walentynki

Można je lubić lub nie. Można traktować bardzo serio lub z przymrużeniem oka. Jedno jest pewne – z okazji Walentynek należy sprawić przyjemność swojej połówce. W tym roku, zamiast banalnych prezentów w postaci pluszaków (dobre – ale dla małych dziewczynek), poduszek w kształcie serca (koszmar!), śmiesznych bokserek, skarpetek, kubków z wyznaniem miłości czy pudełka czekoladek, wybierzmy coś bardziej oryginalnego, nietuzinkowego, niepowtarzalnego. W końcu, Walentynki są tylko raz w roku. Warto się postarać.

Jaki prezent na walentynki podarować bliskiej osobie? Na pewno oryginalny, niebanalny, zaskakujący, taki, który pozwoli przeżyć niezwykła przygodę lub spełnić odkładane od dawna marzenia. Co powiecie na prezenty nieoczywiste? Narodziły się one w Anglii i z dnia na dzień stały prawdziwym hitem. Dlaczego? Bo zaskakują, sprawiają nieudawaną radość i co najważniejsze…. Pozostają w sercu i pamięci na bardzo długi czas.

Czym dokładnie są prezenty nieoczywiste? Najprościej można je określić wspaniałą przygodą lub cudownym przeżyciem dla ducha i ciała. Idealny prezent na Walentynki z tej kategorii to np. romantyczna kolacja tylko we dwoje, masaż dla dwojga, wspólny wieczór w teatrze lub operze.

Propozycji na prezenty walentynkowe jest mnóstwo. Poniżej znajdziecie listę moich ulubionych. Może któryś wyjątkowo przypadnie wam do serca 🙂

Degustacja win

źródło: katalogmarzen.pl

źródło: katalogmarzen.pl

Jeśli jesteście smakoszami dobrego wina, to wieczór spędzony na poznawaniu nowych smaków i aromatów win z różnych regionów świata z pewnością będzie należał do udanych. Podarujcie sobie i swojej połówce warsztaty z sommelierem. Taki prezent na Walentynki nie tylko dostarczy wam miłej rozrywki i pozwoli spędzić czas we dwoje, ale także sprawi, że rozwiniecie swoją wrażliwość, wyobraźnię i wiedzę na temat win. Po takiej przygodzie wieczory przy lampce wina nie będą już takie same…

Nauka salsy dla dwojga

Świetną przygodą, a jednocześnie doskonałą propozycją na prezent walentynkowy będzie także kurs tańca. Proponuję salsę! Żaden inny taniec nie jest tak żywiołowy i zmysłowy jednocześnie. Dzięki takiemu kursowi będziecie mogli przeżyć niezapomniane chwile i bez wyrzutów sumienia choć na chwilę oderwać się od rzeczywistości i otaczającego was świata. O salsie mówi się, że to taniec zakochanych. Na walentynki będzie więc jak znalazł. Jak dla mnie nie ma lepszego sposobu na uczczenie uczucia, jakie was łączy.

Masaż dla dwojga

źródło: katalogmarzen.pl

źródło: katalogmarzen.pl

Miłym prezentem dla Niej i dla Niego będzie również relaksujący masaż dla dwojga. Taki masaż to sprawdzony przepis na udany, romantyczny wieczór. To wspaniała okazja, aby pobyć tyko we dwoje i przy okazji zregenerować siły, pozbyć się stresu i napięcia.

Włoska kolacja dla dwojga

Zazwyczaj brakuje nam czasu, aby pójść do eleganckiej restauracji. Walentynki są doskonałym pretekstem, aby zjeść uroczystą kolację z ukochaną osobą. Prezent w postaci kolacji we włoskiej restauracji będzie dla waszej połówki miłą niespodzianką i okazją do tego, aby spróbować smaków i aromatów prosto z gorącej Italii. Blask świec, nastrojowa muzyka, do tego pyszne wino i jeszcze pyszniejsze jedzenie – taka randka nie może się nie udać.

Kurs sushi dla dwojga

źródło: katalogmarzen.pl

źródło: katalogmarzen.pl

Doskonałym pomysłem na prezent walentynkowy jest także kurs sushi. To jedyna taka okazja, aby zapoznać się z kulturą kraju kwitnącej wiśni i nauczyć przygotowywać potrawy, na punkcie których oszalał cały świat. Taki kurs będzie dla was nie tylko świetną przygodą i zabawą, ale także bardzo pożyteczną lekcją. Będzie też okazją do spróbowania własnoręcznie przygotowanych smakołyków.

Jak sami widzicie prezenty na Walentynki mogą być różne, a na pewno mogą być dalekie od nudy i banalności.

modne szarości

Z miłości do szarości…

Kolor szary już dawno stał się nową czernią. Już dawno zerwał z wizerunkiem nudnego, nijakiego i banalnego. Dziś jest kwintesencją dobrego stylu i doskonale sprawdza się w każdej sytuacji. Po szarości sięgają wszyscy z największymi fashionistkami i najbardziej popularnymi blogerkami na czele.

W czym tkwi sekret sukcesu koloru szarego? Może w tym, że bez obaw możemy go łączyć i zestawiać z innymi kolorami (pastelami, neonami) i w każdym wydaniu prezentuje się fenomenalnie. Może w tym, że jest na tyle uniwersalny, że śmiało można na niego postawić w każdej sytuacji: codziennej i wieczorowej. A może w tym, że przy całej swojej zachowawczości, wygląda stylowo, elegancko i szalenie interesująco.

Jeszcze nie tak dawno temu po szarości sięgały dziewczyny, które chciały wmieszać się w tłum. Dziś po szarości sięgają te z nas, które z tego tłumu chcą się wyróżnić. Bo wbrew pozorom dzięki szarościom można zostać zauważonym! Możliwości jest wiele. Bardziej odważne i nie bojące się eksperymentów z modą powinny postawić na szary total look. Zrobione na szaro od stóp do głów będziecie prezentować się intrygująco. Decydując się na szarości w wydaniu total, postawcie na zróżnicowane faktury materiałów i różne odcienie koloru. W końcu szary nie jest taki dosłowny jak się wydaje. Może być bardzo jasny (gołębi) i bardzo ciemny, wpadający w czerń (grafit).

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

Jeśli jednak nadmiar szarości do was nie przemawia, przełamcie go jednym wyrazistym elementem, np. w kolorze limonki lub fuksji. Jeśli zechcecie stworzyć wyrafinowany look, postawcie na połączenia szarości z bielą lub szarości z czernią. Jeśli zechcecie zaszaleć, kolor szary połączcie z żółcią. Zachwycający look gwarantowany!

Od zeszłego sezonu moda wychodzi naprzeciw naszym potrzebom i pozwala nam robić się na szaro, kiedy tylko mamy na to ochotę. Szare są obecnie duże, luźne swetry. Szare są spodnie, dzianinowe sukienki, rozkloszowane spódnice, koszule, t-shirty, buty, a nawet spodnie ze skóry. Szare są najmodniejsze w tym sezonie oversizowe płaszcze oraz dodatki: wielkie chusty i szale, a także czapki z pomponem. Wiele do powiedzenia mają też szare torebki zarówno te w wydaniu XXL, jak i XS.

To co? Dacie się skusić i przy najbliższej okazji zrobicie się na szaro? 🙂

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

źródło: pinterest

źródło: pinterest

 

Strona 70 z 75

Oparte na WordPress & Theme by Anders Norén