Nadwrażliwość zębów to problem, z którym boryka się dość spora część ludzi. Zazwyczaj pojawia się niespodziewanie i z dnia na dzień potrafi diametralnie obniżyć jakość życia. Przypadłość ta wiąże się z przeszywającym bólem podczas spożywania zimnych lub gorących pokarmów i napojów. Osoby cierpiące na nadwrażliwość zębów nie mogą jeść lodów, ani też pić ciepłych herbat i kaw. Problemem są również kwaśne owoce, gdyż one także mogą wywołać ból. Wbrew pozorom wyleczenie nadwrażliwości jest możliwe. Co więcej, często sami możemy sobie poradzić z problemem. W jaki sposób? Oto kilka rad.
Szczotkowanie zębów
źródło: pinterest
Jeśli lekarz wykryje u was nadwrażliwość zębów, z pewnością podpowie wam również, że leczenie przypadłości należy rozpocząć od zmiany nawyków higienicznych i dietetycznych. Pomocne będą także preparaty lecznicze do stosowania miejscowego. Na pewno przydatne będą żele z fluorem i płukanki fluorowe, które ochronią szkliwo przed działaniem kwasów. Preparaty te są bardzo skuteczne, gdyż docierają w każdy zakątek. Regularnie stosowane zapewnią też świeży oddech.
W przypadku nadwrażliwości zębów, zamiast zwykłych past, należy używać pasty do wrażliwych zębów. Doskonałym wyborem jest pasta do zębów ELMEX SENSITIVE PLUS, która została opracowana specjalnie do ochrony odsłoniętych szyjek zębów. Delikatnie czyści zęby, a przy tym nie ściera nadmiernie miękkiej zębiny. Dzięki zawartości aminofluorku, pasta chroni przed próchnicą szyjek i zębiny.
Cierpiąc na nadwrażliwość należy pamiętać, aby zęby myć po każdym posiłku, a przynajmniej rano i wieczorem. Szczotkując zęby należy robić to ruchem wymiatającym, zawsze w kierunku od dziąsła do korony zębów. Szczotkowanie poziomie (błędne!) przyczynia się do odsłaniania szyjek zębowych, a co za tym idzie, nasila bolesne objawy dolegliwości.
Ważne jest, aby używaną do tej pory szczoteczkę do zębów zamienić na jak najbardziej miękką i delikatną. Stomatolodzy polecają również stosowanie nici dentystycznych, które pomagają dokładnie oczyścić jamę ustną, zwłaszcza miejsca, do których zwykła szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć.
Odpowiednia dieta
W nadwrażliwości zębów bardzo ważne znaczenie odgrywa odpowiednia dieta. To, co jemy ma znaczenie dla stanu zdrowia naszego uzębienia. Podstawą jest wyeliminowanie produktów, które wywołują ból. Niewskazane jest jedzenie cytrusów i picie napojów gazowanych. Warto unikać także cukru i słodyczy w szerokim rozumieniu tego słowa. Wszelkie zimne napoje należy pić przez słomkę. Unikać należy dań zbyt ciepłych. Nadwrażliwym zębom najbardziej spodoba się dieta bogata w wapń, fosfor i witaminę D3.
Pomoc stomatologiczna
źródło: pinterest
Kiedy zmiana nawyków higienicznych i żywieniowych nie przyniesie zadowalających efektów, konieczna będzie wizyta u stomatologa. W gabinecie dentystycznym nadwrażliwość zębów możemy leczyć na kilka sposobów.
Jednym z nich jest lakierowanie czyli tzw. fluoryzacja zębów. Polega ona na pokryciu zębów specjalnym lakierem fluorowym. Zabieg doskonale zabezpiecza zębinę, chroni przed próchnicą oraz wzmacnia szkliwo i uodparnia je na demineralizację pod wpływem działania kwasów.
Drugim sposobem na walkę z nadwrażliwością jest stymulacja mineralizacji, czyli zamknięcie osłoniętych kanalików zębiny specjalnym materiałem uzupełniającym.
Trzecim sposobem na bolesny problem jest wykończenie kompozytem, a więc odizolowanie zakończeń nerwowych poprzez nałożenie estetycznej plomby.
