Są tu miłośnicy ananasa? Ten słodki owoc to najlepsze, co mogliśmy otrzymać od natury. Jest słodki, a więc jest i pyszny. Obfituje w cenne składniki odżywcze, a więc jest także zdrowy. Nawet bardzo. Ananas to również najlepszy przyjaciel każdej kobiety. Jedząc go regularnie możemy zgubić zbędne kilogramy! Tak moje drogie – ananas odchudza i robi to naprawdę skutecznie.

Ananas – skarbnica witamin

Ananas to świetne źródło cennych witamin, które w korzystny sposób oddziałują na nasz organizm. Poza witaminą C, znajdziemy w nim także magnez, żelazo, cynk, miedź, potas i fosfor. Ten smaczny owoc obfituje również w kwas foliowy, który jest szalenie ważny dla kobiet będących w ciąży oraz tych, które planują zostać mamą. Poszczególne składniki zawarte w tym pysznym i soczystym owocu dbają o nasz układ immunologiczny, a więc tym samym o naszą odporność, o zdrowe oczy, mocne paznokcie, ładną cerę. I to nie wszystko. Zawarte w ananasie składniki minimalizują także ryzyko zachorowania na różnego rodzaju choroby i infekcje układu pokarmowego.

ananas na odchudzanie

ananas to cenne źródło witaminy C, a także magnezu, cynku, żelaza i kwasu foliowego

Ananas a odchudzanie

Liczne badania naukowe udowodniły, że ananas to jeden z lepszych sprzymierzeńców smukłej sylwetki. Nic więc dziwnego, że wiele preparatów na odchudzanie zawiera w swoim składzie ananasa. Regularne spożywanie słodkiego owocu plus umiarkowana aktywność fizyczna = szczuplejsza sylwetka i zgrabniejsze kształty. Dzieje się tak za sprawą bromeliny – składnika, który przyspiesza spalanie tłuszczu i jednocześnie zwiększa masę mięśniową.

Ananas – owoc wszechstronny

Egzotyczny owoc wyśmienicie smakuje solo, a jednocześnie potrafi stworzyć fantastyczne duety z innymi owocami i warzywami. Możemy się zajadać świeżymi plastrami ananasa lub każdego dnia wypijać szklankę zdrowego i pożywnego smoothie, np. ze szpinakiem, ananasem i jabłkiem. Jeśli zależy nam na odchudzającej mocy ananasa, powinniśmy łączyć go z innymi cytrusami i imbirem. Ananasowy sok z imbirem skutecznie podkręci metabolizm i przyspieszy proces chudnięcia.