Odchudzanie to jedno z najbardziej znienawidzonych słów w języku polski. Kojarzy się bardzo negatywnie i raczej nie wpływa dobrze na samopoczucie. Tymczasem wcale nie musi tak być. Odchudzanie może być przyjemne i nieść za sobą wiele dobrego. Wystarczy tylko odpowiednio się do niego nastawić. Sezon wakacyjny coraz bliżej. Może i formy życia nie zdążysz już zrobić, ale na pewno dasz jeszcze radę zmienić swoje ciało na lepsze. Jak zacząć odchudzanie i jak je przeprowadzić?