Umówmy się – tłuszcz na brzuchu nie prezentuje się dobrze. Wystający brzuszek nie prezentuje się atrakcyjnie ani w bikini, ani w letnich sukienkach, ani też w ulubionych jeansach. Niestety… bardzo często poprzez złe nawyki same jesteśmy sobie winne. Co ciekawe, bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo szkodzimy własnej sylwetce zbyt mało śpiąc czy spożywając zbyt małe ilości protein. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli zerwiecie z nawykami, o których będzie mowa poniżej, tłuszcz na brzuchu stanie się tylko przykrym wspomnieniem, a Wasz brzuch znów zacznie wyglądać pięknie. Stanie się płaski i… godny pozazdroszczenia 🙂 A teraz do rzeczy – co wpływa na odkładanie się tłuszczu na brzuchu?