Orzechy to produkty, które cieszą się dużą popularnością. Sięgamy po nie coraz chętniej i coraz częściej. I bardzo dobrze. Dietetycy i lekarze sami zachęcają nas do zajadania się orzechami. Stanowią one doskonałą propozycję na zdrową przekąskę. Produkty te świetnie zastępują słodkie batony, ciasta i ciasteczka. Jednocześnie dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Pomagają też walczyć z różnymi chorobami. Przede wszystkim chronią przed chorobami serca i naczyń krwionośnych. Poza tym, pozytywnie wpływają na pracę mózgu, niwelują zmęczenie i negatywne skutki stresu.
