Sezon bikini zbliża się do nas coraz większymi krokami. Jeszcze chwila, a wskoczymy w modne bikini i zaprezentujemy swoje wdzięki na ulubionych plażach. Jeśli jeszcze nie jesteście gotowe, aby pochwalić się ciałem w stroju kąpielowym – spokojnie. Nie ma co tracić głowy. W końcu na urlop możecie wybrać się nie z początkiem czerwca, a w sierpniu. Do tego czasu zdążycie naprawić to i owo. Pamiętajcie tylko, że spektakularne efekty uzyskacie łącząc ćwiczenia fizyczne z odpowiednią dietą. W dzisiejszym poście przedstawię Wam dietetyczne przekąski, które pomogą zawalczyć o nowe – zgrabniejsze ciało.
Tag: dietetyczne przekąski
Mimo, że za oknem dopiero wiosna, to jednak sezon letni zbliża się do nas wielkimi krokami. A to oznacza jedno – zwiewne sukienki i delikatne topy nie będą w stanie ukryć naszych małych grzeszków dietetycznych, zwłaszcza tych w postaci nadmiernego tłuszczyku w okolicach brzucha. Co możemy zrobić? Solidnie zabrać się do roboty! Nie oznacza to jednak tego, żeby od razu biec na siłownię i wykonywać po 100 brzuszków dziennie. Prawda jest taka, że dopóki nie pozbędziemy się tłuszczyku, ćwiczenie mięśni na nic się zda. Pod warstewką oponki i tak nie będą widoczne. Nie wiem czy wiecie, ale płaski brzuch to w 70% prawidłowa dieta, a tylko w 30% ćwiczenia.