Tag: zdrowe słodycze

domowe batoniki flapjack

Batoniki FLAPJACK – zdrowa przekąska

Słodycze nie są ani zdrowe, ani przyjazne dla naszej sylwetki. To fakt. W dużej mierze dotyczy to jednak słodyczy przetworzonych, a więc kupnych ciast, ciasteczek, batonów, wafelków, lodów, itd. Całe szczęście istnieją jeszcze zdrowsze zamienniki klasycznych słodkości. Oczywiście nie powinniśmy zajadać się nimi bez ograniczeń, ale raz na jakiś czas nie zaszkodzą a przy okazji dostarczą przyjemności. Jednym z moich ulubionych zamienników są batoniki FLAPJACK. Dosłownie mam obsesję na ich punkcie. Do niedawna jeszcze nie wiedziałam, że w prosty sposób można je przygotować w zaciszu własnej kuchni. Przepis wypróbowałam i spieszę z nim do was. Jestem pewna, że przypadnie wam do gustu! 😉

Read More

ciasteczka amarantusowe

Pyszne, zdrowe, małokaloryczne – ciastka z amarantusa

Znacie amarantus ekspandowany? Ja nie wyobrażam sobie bez niego życia. Malutkie kuleczki o lekko słodkim smaku towarzyszą mi od dłuższego już czasu. Zazwyczaj dodaję je do jogurtu i tym samym otrzymuję fajne danie śniadaniowe – zdrowe i pożywne jednocześnie. Ci, którzy nie zdążyli jeszcze zapoznać się z amarantusem, powinni jak najszybciej nadrobić zaległości. Dlaczego? Chociażby ze względów dietetycznych i zdrowotnych.

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén