Sen to zdrowie, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz… Mądrych powiedzeń i przysłów na temat snu jest wiele, bo rzeczywiście nasze zdrowie i kondycja w dużej mierze zależą od efektywnej regeneracji w nocy. Na sen wpływa wiele czynników, wśród nich są dobry materac, wygodne łóżko, warunki w sypialni, ułożenie, a także stan zdrowia czy wyjątkowe sytuacje, takie jak chociażby ciąża.