Każda z nas marzy o pięknej i pełnej blasku skórze. Niestety, coraz częściej borykamy się z trądzikiem, zaskórnikami, poszarzałą cerą i obrzękami. W czym tkwi problem? Winowajcą może być zbyt bierny styl życia, hormony, przewlekły stres, zmęczenie, niedosypianie i… zła dieta. O tym, jak duży wpływ na kondycję naszej skóry ma jedzenie, nie będę Wam pisać. Wielu lekarzy i dietetyków zdążyło już się na ten temat wypowiedzieć. Podpowiem Wam za to, co jeść, aby skóra odzyskała nie tylko utracony blask, ale także nie była pokryta niedoskonałościami.