Morsowanie – aktywność, która jeszcze nie tak dawno uznawana była za sport dla szalonych, dziś zyskuje na popularności i jest podejmowana przez osoby w różnym wieku. Nic w tym dziwnego. Aby ją praktykować nie trzeba inwestować w żaden drogi sprzęt, ani wymyślne gadżety. Wystarczy mieć dobre nastawienie i… zdrowie! Bo tylko osoby w dobrej kondycji fizycznej mogą uprawiać morsowanie. Jak się okazuje kąpiele w lodowatej wodzie są genialnym rozwiązaniem dla biegaczy. Hartują organizm, leczą ewentualne kontuzje i niwelują bóle mięśni po ciężkim treningu. Dlaczego będąc biegaczem warto zostać również morsem? O tym poniżej.