Boom na zdrowy styl życia i sportową sylwetkę trwa w najlepsze. To chyba jeden z najlepszych trendów, z jakimi kiedykolwiek mieliśmy do czynienia i który faktycznie wychodzi nam na dobre. Bo przecież „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. Nie zawsze jednak zaplanowanie treningów i ułożenie pod nie odpowiedniej diety bywa proste i oczywiste. Czasami warto sięgnąć po wsparcie, dzięki któremu jeszcze szybciej osiągniemy wymarzone efekty, a przede wszystkim zrobimy to we właściwy sposób. Idealną odpowiedzią na nasze potrzeby jest trener personalny. To dzięki niemu zrzucimy zbędne kilogramy, wymodelujemy sylwetkę i poprawimy własną kondycję. O ile do niedawna trenerzy personalni kojarzeni byli wyłącznie ze światem gwiazd i celebrytów, o tyle dziś każda z nas może podjąć z nimi współpracę. Jak wybrać dobrego trenera osobistego? Gdzie go szukać i na co zwrócić uwagę? O tym w poniższym artykule – zapraszam!

Read More