Jak to mówi pewna znana trenerka, nic samo się nie zrobi. Ramiona też się same nie wyrzeźbią i nie staną jędrne. Jeśli chcemy mieć smukłe, ładne i kształtne ramiona musimy odpowiednio o nie zadbać. A warto, oj warto! Bo piękne ramiona wspaniale prezentują się w bluzkach w stylu hiszpańskim czy sukienkach na cienkich ramiączkach. Są takim samym atutem jak zgrabne nogi czy jędrna pupa. Piękne ramiona wymagają pracy – to fakt, ale jest to całkiem przyjemna praca. Poniżej znajdziesz 3 proste kroki do ładnych i jędrnych ramion. Zaczynamy!