Cała Polska biega! Bieganie to jeden z najzdrowszych trendów ostatnich czasów. Pozwala spalić tłuszczyk, genialnie wysmukla sylwetkę i ładnie buduje mięśnie. Relaksuje, robi formę i poprawia samopoczucie. W bieganiu nie liczy się to, jak długi dystans pokonujesz. Ważne, że w ogóle działasz. W przeciwieństwie do innych sportów, bieganie nie wymaga od nas drogiego sprzętu. Tak naprawdę wystarczy tylko zainwestować w dobre buty i odpowiedni biustonosz do biegania. Cała reszta nie ma znaczenia. Możesz biegać w rozciągniętych dresach i podkoszulku lub legginsach i bluzie.