Page 3 of 91

Defibrylatory coraz popularniejsze w przestrzeni publicznej

Przy sopockim molo, w pobliżu krakowskich sukiennic i na warszawskim lotnisku. W większych i mniejszych miejscowościach w całej Polsce – na dworcach, w galeriach handlowych, na zewnętrznych ścianach budynków publicznych, a nawet w komunikacji miejskiej – można znaleźć defibrylatory. Urządzenia te, oznaczone skrótem AED, ratują życie. Wciąż jest jednak wiele miejsc, w których ich brakuje.

Read More

Jak zdiagnozować bezdech senny?

Diagnostyka bezdechu sennego bywa trudna. Jeden z głównych objawów choroby – chrapanie – często jest bagatelizowany, podobnie jak nadmierna senność za dnia, uczucie zmęczenia, niewyspania czy problemy z koncentracją i pamięcią. Rozpoznanie bezdechu dodatkowo komplikuje fakt, że jego objawy odczuwa tylko co piąty chory. Jak diagnozować bezdech senny?

Read More

co na śniadanie

Pomysł na śniadanie, czyli zdrowe dzień dobry!

Pomysł na śniadanie, które nie dość, że będzie pyszne, to na dodatek pożywne i energetyczne nie jest skomplikowany. To nieprawda, że trzeba spędzić w kuchni nie wiadomo ile, aby wyczarować coś specjalnego. Prawda jest taka, że wystarczy nam  5 minut i śniadanie gotowe. Tak naprawdę historie o braku czasu to tylko marne wymówki. Nawet najbardziej zapracowani, zabiegani, jak również największe śpiochy mogą zjeść porządne śniadanie. A jak wiadomo, pierwszy posiłek jest jednocześnie tym najważniejszym w ciągu dnia. Nie należy z niego rezygnować. Co zjeść na śniadanie? Poniżej spróbuję przedstawić wam kilka fajnych możliwości. I nie będą to tylko kanapki! 🙂

Read More

olejowanie paznokci zalety

Olejowanie paznokci. Co musisz wiedzieć?

Zadbane paznokcie to wizytówka każdej z nas. Nie wiem czy wiesz, ale większość osób w pierwszej kolejności zwraca uwagę na nasze dłonie. Ponoć to właśnie one mówią o nas najwięcej. Nie musisz malować paznokci, jeśli nie lubisz. Ale raz na jakiś czas powinnaś zafundować im kurację odżywczą. Hitem ostatnich czasów jest olejowanie paznokci. Zabieg ten dba nie tylko o same paznokcie, ale również skórki wokół nich. Świetnie sprawdza się nawet w przypadku bardzo wymagających skórek i rozdwajających się paznokci.

Read More

trądzik u dorosłych objawy

Trądzik u dorosłych. Rozwiąż ten problem!

Trądzik u dorosłych to w ostatnim czasie dość powszechne zjawisko. Z problemem boryka się coraz więcej 30 i 40-latków. Walka ze zmianami na skórze nie jest łatwa, ale też nie jest niemożliwa. Czym ten trądzik różni się od trądziku u osób w okresie dojrzewania? Przede wszystkim lokalizacją zmian. O ile u nastolatków zmiany zazwyczaj pojawiają się na czole i w górnej części policzków, o tyle u osób dojrzałych są one ulokowane na brodzie, wzdłuż żuchwy oraz na szyi. Ważne jest również to, że u osób młodych trądzik to przede wszystkim zaskórniki otwarte i zamknięte. U osób dorosłych trądzik ma postać czerwonych zmian zapalnych różnej wielkości. Co wywołuje trądzik u dorosłych, a także w jaki sposób go leczyć? O tym poniżej.

Read More

Page 3 of 91

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén