Page 3 of 95

jak nawilżyć twarz

Nawilżanie twarzy – co powinnaś wiedzieć?

Nawilżanie twarzy to podstawa codziennej pielęgnacji. Niektórzy mówią, że to jedyny sprawdzony przepis na urodę. Bez tego nasza skóra będzie poszarzała, matowa i przesuszona, a także bardziej skłonna do pojawiania się zmarszczek. Jednym słowem, nie będzie wyglądała atrakcyjnie. Chcesz być piękna i wiecznie młoda? Postaw na nawilżanie twarzy, a nie pożałujesz. Pamiętaj, że wraz z wiekiem spada poziom nawilżenia skóry. Po pierwszy krem nawilżający każda z nas powinna sięgnąć po przekroczeniu 20 roku życia. Po 30-tce sam krem nawilżający to za mało. Przyda się także maseczka nawilżająca i dobre serum. Po 40 roku życia możemy zacząć zaprzyjaźniać się z kremami minimalizującymi pierwsze zmarszczki. Większość z nich ma w swoim składzie substancje nawilżające. Jak nawilżyć skórę twarzy? Po jakie kosmetyki sięgać?

Read More

alergiczny nieżyt nosa leczenia

Alergiczny nieżyt nosa – jak sobie pomóc?

ANN – alergiczny nieżyt nosa to przypadłość, która potrafi spędzić sen z powiek i skutecznie obniżyć jakość życia. Może powodować zaburzenia koncentracji i snu, a także przewlekłe bóle głowy, bóle zatok, przewlekłe zmęczenie i zaburzenia emocjonalne. Jego przyczyny mogą być różne, zaczynając od alergenów pyłków roślin, poprzez roztocza kurzu domowego, na alergenach pochodzenia zwierzęcego kończąc. Mało kto wie, że alergiczny nieżyt nosa może być również następstwem nietolerancji pokarmowych. Jak objawia się ANN, a przede wszystkim – jak sobie ulżyć w tej dokuczliwej przypadłości? O tym poniżej.

Read More

kaszel u dziecka

Kaszel u dziecka. Sprawdź, jak z nim walczyć

Kaszel to naturalna reakcja obronna organizmu. Niestety, w momencie kiedy pojawia się u dziecka, budzi duży niepokój wśród rodziców. Nic w tym dziwnego. Maluszek nie potrafi sobie poradzić z odruchem kasłania tak, jak my dorośli. Przez to staje się rozdrażniony i niespokojny. Ma problemy z zasypianiem i traci ochotę na zabawę. Panika wśród rodziców jest więc wytłumaczalna i zupełnie normalna. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że istnieją naprawdę skuteczne sposoby na kaszel u dziecka. Jednym z nich jest syrop MUCOSOLVAN MINI, który został stworzony specjalne z myślą o małych pacjentach.

Read More

karmienie szczeniąt

Czym i jak karmić szczeniaka?

Stało się – spełniły się nasze marzenia o posiadaniu czworonożnego przyjaciela. Szczeniak w końcu zagościł w naszym domu. Wyczekiwaliśmy tego momentu, niczym narodzin dziecka. Chyba nie będzie przesadą jeśli powiem, że tak samo sumiennie do tego się przygotowywaliśmy. Z wypiekami na twarzy kompletowaliśmy wyprawkę dla naszego malucha. Poza legowiskiem, kosmetykami do pielęgnacji, zgromadziliśmy też różnego rodzaju zabawki. Wiele energii poświęciliśmy wyborowi odpowiedniej karmy. Wyczytaliśmy bowiem, że wyrobienie odpowiednich nawyków w pierwszym okresie karmienia szczeniaka jest kluczowe zarówno dla jego prawidłowego wzrostu, jak i rozwoju. Nie jest też tajemnicą, że odpowiednie karmienie szczeniaka w pierwszych latach życia, przekłada się na jego późniejsze zdrowie i ogólną kondycję. Jaką karmę wybraliśmy i jak przebiega karmienie małego przyjaciela w naszym domu? O tym słów kilka poniżej. Zapraszam!

Read More

bieganie co jeść po

Co jeść po bieganiu?

Bieganie jest dobre na wszystko! Przede wszystkim genialnie wysmukla ciało i pomaga w dość krótkim czasie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Do tego robi ładne nogi i świetny brzuch. Tak, tak moje drogie – chcecie mieć ładny i umięśniony brzuszek? Zacznijcie biegać. Ale to nie jedyne zalety biegania. Aktywność ta doskonale wzmacnia cały organizm, szlifuje formę, poprawia wydolność, wzmacnia system immunologiczny, chroni przed rozwojem wielu chorób, w tym np. cukrzycy. Poprawia własną samoocenę i pewność siebie, a także zapewnia doskonały humor. O zaletach biegania mogłabym pisać w nieskończoność, gdyż jestem zapaloną biegaczką. Ale dziś nie o tym chciałam wam mówić. Dziś chciałam się z wami podzielić innym zagadnieniem – co jeść po bieganiu? To szalenie ważna kwestia, gdyż właściwy posiłek po treningu pozwala nam zregenerować siły i odbudować mięśnie. Poza tym, tak po ludzku, pozwala też zaspokoić wilczy głód.

Read More

Page 3 of 95

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén