Page 2 of 91

niedobór magnezu objawy

Niedobór magnezu – sprawdź, jak się objawia!

Niedobór magnezu może przytrafić się każdemu z nas. Przyczyną może być długotrwały stres, częste spożywanie kawy i alkoholu, długotrwała antybiotykoterapia lub antykoncepcja hormonalna. Niska przyswajalność makroelementu może być również powodowana chorobami jelita cienkiego i nerek. Najważniejsze w tym wszystkim, aby już przy pierwszych objawach zareagować i sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które pozwolą uzupełnić niedobór magnezu.

Read More

kurczak z fetą i pomidorami

Kurczak z fetą poleca się na obiad

Mam dwie słabości. Jedna z nich to ser feta, druga – suszone pomidory. Te ostatnie goszczą u mnie wyjątkowo często. Dodaję je do sałatek i makaronów. W duecie z fetą serwuję do kurczaka. Nawet nie wiecie, jak to połączenie potrafi odmienić smak znanego i może niekiedy opatrzonego nam mięska. A propos – kurczak z fetą i suszonymi pomidorami to mój tegoroczny hit wakacyjny. Na upalne dni sprawdza się doskonale. Jest lekki, ale jednocześnie sycący. Możecie go sobie zaserwować samodzielnie lub z ulubionymi warzywami. Na pewno genialnie smakuje w towarzystwie sałat i pomidorków koktajlowych. Palce lizać!

Read More

piękna skóra dieta

Piękna skóra. Sprawdź, co jeść

Każda z nas marzy o pięknej i pełnej blasku skórze. Niestety, coraz częściej borykamy się z trądzikiem, zaskórnikami, poszarzałą cerą i obrzękami. W czym tkwi problem? Winowajcą może być zbyt bierny styl życia, hormony, przewlekły stres, zmęczenie, niedosypianie i… zła dieta. O tym, jak duży wpływ na kondycję naszej skóry ma jedzenie, nie będę Wam pisać. Wielu lekarzy i dietetyków zdążyło już się na ten temat wypowiedzieć. Podpowiem Wam za to, co jeść, aby skóra odzyskała nie tylko utracony blask, ale także nie była pokryta niedoskonałościami.

Read More

Dlaczego nie masz jeszcze ulubionej bluzy?

Bluzy męskie zwykle kojarzą się większości z nas jako mniej elegancka alternatywa dla ubioru „prawdziwego” mężczyzny, czyli koszul, marynarek czy w najlepszym wypadku swetrów. Na całe szczęście, dziś są one integralnym elementem wielu ciekawych i co najważniejsze – stylowych stylizacji? Dziś pokażemy wam, że bluzy wcale nie są nudne i nieciekawe!

Klasyka gatunku

To jaką bluzę wybierzesz dla siebie, powinno zależeć głównie od tego, jakie faktycznie są nasze potrzeby. Łatwo się domyślić, że jeżeli będziemy celować w coś bardziej do pracy, to będzie się to różnić od opcji skierowanych do „codziennego” użytku. Szukając pierwszej opcji, najbezpieczniej będzie skierować swoją uwagę na modele proste i rozpinane, najlepiej bez żadnego nadruku. Są one niezwykle uniwersalne, przez co bez problemu dopasujemy je do tak naprawdę wszystkiego, zarówno gładkiego T-shirtu, jak i nieco poważniejszej koszuli. A gdy poczujemy, że jest nam zbyt gorąco, to bez problemu ją zdejmiemy, co w pędzie codziennej pracy zależeć nam będzie na szybkości i komforcie!

Bluzy męskie możesz kupić na https://www.markoweubrania.com/kategoria/bluzy-polary

Old schoolowa nowoczesność

Oczywiście nie oznacza to, że jesteście skazani wyłącznie na tak proste fasony. W najróżniejszych sklepach znajdziemy przeogromną ilość nieco ciekawszych, lecz wciąż stonowanych bluz, które na pewno trafią w wasze gusta. Myślimy, że będzie to znacznie prostsze, gdy ujrzycie, jakie trendy są teraz na szczycie. Bardzo duża ilość marek celuje teraz w nostalgię i stąd też stale pojawia się cała gama nawiązań do poszczególnych old schoolowych kolekcji! Nadruki wprost z lat 90’ czy motywy znane jeszcze naszym rodzicom są na porządku dziennym! Wystarczy spojrzeć na to, co robi się z bluzami Tommy Hilfiger czy Ralph Lauren! To co, znalazłeś coś dla siebie?

Podsumowanie

Nie ważne co uważacie, nasze zdanie jest niezmienne – każdy mężczyzna powinien mieć co najmniej jedną wysokiej jakości bluzę w swojej szafie! Warto mieć to na uwadze, gdyż taka alternatywa da nam sporo swobodny w kompletowaniu coraz to ciekawszych stylizacji. A jeżeli nie będziemy się bawić modą, to gdzie ulokujemy naszą kreatywność?

chimichurri sos

Chimichurri znaczy kulinarny hit!

Wszyscy mówią o chimichurri. Argentyński przysmak zaczyna podbijać nasze polskie serca i… kubki smakowe. Raczymy się nim przy okazji grilla, a takiego przecież nie brakuje w ostatnim czasie. Raczymy się też przy okazji spotkań z przyjaciółmi i wspólnych kolacji z rodziną. Czym dokładnie jest chimichurri, na punkcie którego oszalał cały świat?

Read More

Page 2 of 91

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén