Category: Uroda (Page 2 of 33)

domowe maseczki z awokado przepisy

Trzy cudowne maseczki na bazie awokado

Zima to trudny czas dla naszej skóry. Centralne ogrzewanie, mała wilgotność, wiatry, mrozy i suche powietrze potrafią zrobić wiele złego. Powodują, że nasza cera szybko staje się przesuszona, zmęczona i pozbawiona blasku. Idealnym rozwiązaniem i ratunkiem dla niej będą maseczki na bazie awokado, które koją suchą skórę, nawilżają ją i uelastyczniają. Takie maseczki z awokado przygotowuje się w bardzo prosty sposób. Ich koszt także nie jest zbyt duży, tak więc każdy może sobie na nie pozwolić. Poniżej prezentuję Wam moje trzy ulubione maseczki z awokado. Same zdecydujcie, po którą z nich sięgniecie.

Read More

dekstrometorfan na kaszel

Pomoc w kaszlu suchym

Jednym z objawów przeziębienia i grypy jest suchy, męczący i nieproduktywny kaszel. Jestem pewna, że każdy z Was miał z nim do czynienia. Kaszel suchy w przeciwieństwie do mokrego, potrafi solidnie dać w kość. Bywa bolesny, do tego nie daje spać, powoduje ból gardła i nadwyręża mięśnie klatki piersiowej. Zazwyczaj pojawia się na samym początku choroby. Dlatego też gdy tylko się pojawi, należy jak najszybciej rozpocząć z nim walkę. W jaki sposób? Sięgając po produkty specjalistyczne i te z domowej apteczki. Co nam pomoże zwalczyć suchy kaszel? Oto kilka propozycji.

Read More

oczyszczanie organizmu z toksyn

Jak pozbyć się toksyn z organizmu

Coraz częściej i coraz więcej mówi się o zanieczyszczeniach organizmu. Skąd się biorą toksyny w naszym organizmie? Głównie z jedzenia, po które sięgamy na co dzień. Nie da się ukryć, że wysokokaloryczne posiłki, do tego posiłki obfitujące w tłuszcze zwierzęce i cukry proste w dużym stopniu przyczyniają się do gromadzenia w organizmie toksyn, które zanieczyszczają ustrój człowieka, zaburzają jego funkcjonowanie, pogarszają samopoczucie, wpływają niekorzystanie na wygląd skóry, stan włosów oraz paznokci. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że w każdej chwili możemy zadbać o oczyszczanie organizmu z toksyn. W jaki sposób?

Read More

Staniki sportowe – zdrowie, komfort i wygoda

Wiele początkujących biegaczek popełnia ogromny błąd, bagatelizując temat biustonoszy sportowych i użytkując w trakcie treningów standardowe staniki. Problem jednak w tym, że w przeciwieństwie do wariantów biegowych nie zapewniają one odpowiedniej ochrony piersi w trakcie dużej aktywności ruchowej.

Problemy wynikające z braku odpowiedniego biustonosza

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że biustonosze biegowe to tylko „kolejna część odzieży sportowej”. Rzecz w tym, że praktyka bardzo szybko weryfikuje tego rodzaju opinie.

Zasada jest prosta – w standardowych stanikach, nawet tych bardzo dobrze dobranych, w przypadku ruchów charakterystycznych dla aktywności sportowej, dochodzi do mocnego potrząsania piersi, co powoduje cały szereg problemów. Te, które widać od razu to oczywiście ból spowodowany ciągłym potrząsaniem piersi, ale nie tylko. W grę wchodzą również obtarcia wokół zapięcia, podrażnienia w miejscu styczności z gumkami itp. Dużym problemem jest tez ograniczona oddychalność materiału stosowanego w wielu stanikach.

Jest jednak jeszcze jedna rzecz, przed którą mogą uchronić staniki sportowe, a która objawia się dopiero z czasem. Jeżeli piersi nie zostaną w pełni ustabilizowane w trakcie aktywności sportowej, z czasem zacznie się naciągać skóra i niestety zaczną one tracić jędrność, co w oczywisty sposób byłoby wysoce niepożądane.

Co daje stosowanie staników biegowych?

Główną ich funkcją jest oczywiście ochrona biustu podczas ćwiczeń oraz przeciwdziałanie wstrząsom, które prowadziłyby do nieprzyjemnych doznań i niepożądanych skutków. Działa to w ten sposób, że stanik tego typu amortyzuje drgania i ogranicza ruchy biustu w stopniu znacznie większym niż jego standardowy odpowiednik. Dzięki temu znacznie mniej one podskakują w trakcie intensywnych ruchów, skóra nie podlega ciągłym szarpnięciom i dzięki temu stanik biegowy zapobiega deformacji piersi.

Dodatkowo należy wspomnieć, że materiały, z których korzysta się przy produkcji tego typu bielizny funkcjonalnej, zostały tak dobrane, by absorbowanie wilgoci ze skóry działało wyjątkowo sprawnie. Dzięki temu staniki sportowe zapewniają dopływ chłodzącego powietrza, a w ten sposób nie tylko redukuje się nieprzyjemności związane z nagromadzeniem potu, ale również zapewniona zostaje minimalizacja odparzeń i otarć.

Warto też zauważyć, że efektywne używanie stanika sportowego poprawia jędrność biustu. Brak ciągłych szarpnięć skóry przekłada się na zachowanie jest kształtu i unikanie deformacji piersi.

To jednak nie wszystko. W przypadku dużego rozmiaru piersi trzeba pamiętać, że brak prawidłowej ich stabilizacji (a taką zapewnia specjalna konstrukcja stanika biegowego) może powodować do nieprzyjemnych efektów ubocznych, takich jak nieprawidłowa postawa kręgosłupa, a to z kolei powoduje bóle pleców, kręgosłupa. Staniki sportowe pomagają uchronić się przed tym kłopotem i ćwiczyć w o wiele bardziej komfortowy sposób. Zdecydowanie warto z tego korzystać, bo różnica w wygodzie ćwiczeń jest naprawdę ogromna i trudna do przecenienia.

Zapraszamy na www.360sklep.pl.

Jędrne uda i pośladki. Są na to sposoby!

Jędrne uda, piękne pośladki – która z nas o nich nie marzy? Niestety nic nie robi się samo z siebie. Jeśli chcemy mieć zgrabne to i owo, musimy troszkę się namęczyć. Liczy się nie tylko odpowiedni trening, ale także właściwa dieta i pielęgnacja tych partii ciała. Prawda jest taka, że sylwetkę budujemy w kuchni, a tylko poprawiamy ćwiczeniami. Kosmetyki także mają dużo do powiedzenia, zwłaszcza gdy chodzi o jędrność ud i pośladków. Ale po kolei 🙂

Read More

Page 2 of 33

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén