Category: Uroda (Page 2 of 41)

trądzik hormonalny przyczynu

Badania na trądzik hormonalny. Sprawdź, jakie zrobić!

Badania na trądzik hormonalny są bardzo pomocne w zdiagnozowaniu przyczyny wykwitów na skórze. Bo jak wiadomo, trądzik u dorosłych jest tak samo popularny jak trądzik u osób młodych, w okresie dojrzewania. Może niekiedy występuje nawet częściej niż klasyczny młodzieńczy trądzik.

Read More

makijaż jesień 2017

Jesień 2017: niezbędne kosmetyki do makijażu

Jesień trwa w najlepsze. Czas zatem dokonać prawdziwych rewolucji nie tylko w szafie, ale także we własnej kosmetyczce. To właśnie teraz jest najlepszy moment, aby letnie kosmetyki do makijażu zastąpić jesiennymi. Jak wiadomo, każdy sezon rządzi się swoimi prawami. Makijaż letni przestał już obowiązywać w momencie, kiedy nadeszła astronomiczna jesień. Spece od makijażu zdążyli określić nowe trendy – na jesień i zimę 2017. A jeśli nowe trendy w makijażu, to i muszą pojawić się nowe kosmetyki do makijażu. Na co stawiamy tej jesieni?

Read More

jak podnieść odporność organizmu

Co na odporność? Sprawdź, jak podkręcić układ immunologiczny

Sezon jesienny w pełni. Oznacza to jedno: musimy zadbać o własną odporność. Jeśli tego nie zrobimy, lada moment zaczniemy łapać wszystkie pojawiające się infekcje sezonowe. Tylko dobra odporność i sprawnie działający układ immunologiczny jest w stanie ochronić nas przed wirusami i bakteriami. Co na odporność? Rozwiązań jest wiele. Układ odpornościowy możemy podkręcić na wiele sposobów, stosując odpowiednie preparaty witaminowe i suplementy diety, a także dbając o hartowanie organizmu, zdrową dietę i odpowiednią aktywność fizyczną.

Read More

błędy w makijażu które postarzają

Błędy w makijażu, które postarzają

My kobiety uwielbiamy ładny makijaż. Dzięki niemu czujemy się bardziej pewne siebie. Makijaż pomaga nam sprytnie zamaskować drobne niedoskonałości skóry, ukryć zmęczenie i przepracowanie. Niestety, dość często makijaż zamiast dodawać, odbiera urodę. Czasami przesadzamy z makijażem, przez co wyglądamy na starsze niż w rzeczywistości jesteśmy. Czasami pomijamy niektóre kroki myśląc, że nic się nie stanie. Sprawdź koniecznie, jakie błędy w makijażu działają na naszą niekorzyść.

Read More

Zapiekanka z makaronem – proste, lecz wyjątkowe danie

Pierwsze makarony wcale nie pochodziły z Włoch – choć mieszkańcy tego kraju z pewnością mają na ten temat własne zdanie. Wedle źródeł historycznych jednak, makarony dużo wcześniej znane były w Chinach, choć z mąki ryżowej. Włosi zmodyfikowali poznaną dzięki zamorskim podróżom recepturę – i tak oto makaron po dziś dzień jest symbolem słonecznej Italii – obok innych flagowych potraw. Jeśli wierzyć statystykom, to naród ten naprawdę kocha makarony, bowiem ich roczne spożycie w kraju sięga aż 26 kilogramów. Dla porównania, w Polsce ilość ta zamyka się w 5 kilogramach na osobę. Jednym ze sposobów na wykorzystanie tego składnika jest zapiekanka z makaronem.

Przygotowanie głównego składnika

Makaron jest współcześnie przygotowywany na skalę przemysłową, nie zmieniły się jednak etapy jego wytwarzania. Mąka makaronowa bądź semolina wykorzystywane przy produkcji zawierają więcej glutenu niż „tradycyjna” mąka przeznaczona do wypieków. Otrzymuje się je z pszenicy twardej. Do mąki dodawana jest woda – jak najczystsza i dobrej jakości, o optymalnej temperaturze. Czasami w makaronie występuje dodatek jaj oraz barwniki – stosuje się m.in. zielony (ze szpinaku) oraz czerwony (z karotenoidów np. z pomidorów). Ciasto formuje się stosunkowo szybko, następnie jest ono formowane (tłoczone pod ciśnieniem lub wyciskane przez specjalną prasę), i dzielone na konkretne kształty. Makaron musi się wysuszyć ( proces ten obemuje aż 3 etapy) a następnie – pozostaje tylko sortowanie i pakowanie. Tyle przemysł. Jednakże w warunkach domowych także możemy przyrządzić makaron – i wbrew pozorom nie jest to wcale trudne i nie wymaga posiadania specjalistycznego sprzętu. Wśród najpopularniejszych kształtów makaronu znajdują się m.in. rurki (penne), wstążki (farfelle), świderki (fussilli), płaty (lasagne), długie, grubsze nitki (spaghetti), czy szerokie rurki (canolli). W zależności od swojej formy makaron może się gotować od kilku do kilkunastu minut. Najistotniejsze jest, by pozostał półtwardy (al dente) – wtedy bowiem posiada najlepsze walory smakowe, korzystnie wpływa na układ trawienny a także (podobno) jest mniej kaloryczny.

Do czego pasuje makaron – zapiekanka z makaronem, sałatka, zupa

Makarony są jednym z głównych źródeł węglowodanów w diecie współczesnego człowieka. Warto sięgać nie tylko po klasyczną postać z pszenicy durum, ale też po warianty pełnoziarniste. Półprodukt, jakim jest makaron może być wykorzystywany do rozmaitych potraw. Doskonale smakuje zarówno jako osobne danie (z sosami kremowymi, z warzywami, z mięsnym farszem czy zapiekany z warzywami), dodatek do sałatki, czy element zagęszczający klarowną zupę (jak pomidorowa bądź rosół). Popularnością cieszą się również makarony przyrządzane na słodko – na przykład z twarogiem i orzechami. Bardziej klasyczną formą potrawy z makaronu pozostaje zapiekanka. Niekoniecznie trzeba do niej wykorzystywać lasagne. Z odmian makaronu o drobnych rozmiarach również można przygotować doskonałą wersję tego dania. Dodatkową zaletą zapiekanki jest to, że nie wymaga ona dużego nakładu pracy, a jedynie posiadania żaroodpornego naczynia. Połączenie składników: ugotowanego makaronu, duszonego z cebulą i papryką filetu z kurczaka, przecieru pomidorowego doprawionego świeżym czosnkiem a także innych przypraw dodanych wedle uznania, bulionetki, wody i żółtego sera nie jest trudne, zaś całość nie zajmuje dłużej niż 40 minut. Można powiedzieć, że taka zapiekanka z makaronem jest idealnym daniem, jeśli nie mamy czasu na gotowanie, ale doceniamy posiłki zbilansowane i z dobrej jakości składników.

więcej:

https://www.przepisy.pl/przepisy/dania-i-przekaski/zapiekanki/zapiekanka-z-makaronem

Page 2 of 41

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén