Category: Uroda (Page 1 of 49)

jak dbać o włosy

Piękne włosy. Sprawdź, jak o nie zadbać

Piękne włosy to wizytówka każdej kobiety. Nic więc dziwnego, że każda z nas robi wszystko, aby były mocne, zdrowe i błyszczące. Nie zawsze jednak udaje się nam utrzymać nasze pukle w zdrowiu. Zbyt częste suszenie, prostowanie, kręcenie, zapominanie o odżywkach i maskach… Naprawdę czasami nie trzeba wiele, aby nasza fryzura utraciła całą swoją urodę. Musimy pamiętać, że samo mycie włosów to stanowczo za mało. Nasze włosy zasługują na więcej. Pielęgnacja włosów dopasowana do typu włosa to coś, o czym nie możemy zapomnieć. Niestety, nie istnieje uniwersalna metoda pozwalająca zadbać o włosy w sposób kompleksowy. Każdy włos jest inny, a co za tym idzie, każdy wymaga innej pielęgnacji. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi, jak dbać o włosy w zależności od ich rodzaju.

Read More

przebarwienia skóry

Jak dbać o skórę z przebarwieniami

Przebarwienia na twarzy występują u wielu kobiet. Niektórym nie przeszkadzają. U innych są źródłem kompleksów. Jak by nie było, skóra objęta przebarwieniami wymaga odpowiedniej pielęgnacji, a przede wszystkim troskliwej ochrony. Czym w ogóle są przebarwienia? To nic innego, jak zmiany pigmentacyjne różnej wielkości i różnego koloru – od jasnobrunatnego, aż do czarnego. Powody ich powstawania mogą być różne. Wśród typowych przyczyn wymienia się nadmierne opalanie zarówno na słońcu, jak również w solarium, a także stosowanie antykoncepcji doustnej, zaburzenia hormonalne, nadczynność tarczycy, choroby wątroby, choroby skóry i menopauzę. Jak dbać o twarz objętą przebarwieniami?

Read More

kawa czarna

Dlaczego warto pić kawę? Sprawdź koniecznie!

Kawa lub jak kto woli – mała czarna. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Pijemy ją na dzień dobry i w trakcie dnia. Kawa towarzyszy nam w pracy i podczas weekendu. Doskonale smakuje wypijana w samotności, jak również w towarzystwie. Stawia na nogi, poprawa humor i sprawia, że chce nam się bardziej i więcej. Dlaczego warto pić kawę? W poniższym artykule znajdziesz kilka solidnych powodów.

Read More

niedobór magnezu objawy

Niedobór magnezu – sprawdź, jak się objawia!

Niedobór magnezu może przytrafić się każdemu z nas. Przyczyną może być długotrwały stres, częste spożywanie kawy i alkoholu, długotrwała antybiotykoterapia lub antykoncepcja hormonalna. Niska przyswajalność makroelementu może być również powodowana chorobami jelita cienkiego i nerek. Najważniejsze w tym wszystkim, aby już przy pierwszych objawach zareagować i sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które pozwolą uzupełnić niedobór magnezu.

Read More

piękna skóra dieta

Piękna skóra. Sprawdź, co jeść

Każda z nas marzy o pięknej i pełnej blasku skórze. Niestety, coraz częściej borykamy się z trądzikiem, zaskórnikami, poszarzałą cerą i obrzękami. W czym tkwi problem? Winowajcą może być zbyt bierny styl życia, hormony, przewlekły stres, zmęczenie, niedosypianie i… zła dieta. O tym, jak duży wpływ na kondycję naszej skóry ma jedzenie, nie będę Wam pisać. Wielu lekarzy i dietetyków zdążyło już się na ten temat wypowiedzieć. Podpowiem Wam za to, co jeść, aby skóra odzyskała nie tylko utracony blask, ale także nie była pokryta niedoskonałościami.

Read More

Page 1 of 49

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén