Category: Jakowisko (Page 1 of 84)

niedobór magnezu objawy

Niedobór magnezu – sprawdź, jak się objawia!

Niedobór magnezu może przytrafić się każdemu z nas. Przyczyną może być długotrwały stres, częste spożywanie kawy i alkoholu, długotrwała antybiotykoterapia lub antykoncepcja hormonalna. Niska przyswajalność makroelementu może być również powodowana chorobami jelita cienkiego i nerek. Najważniejsze w tym wszystkim, aby już przy pierwszych objawach zareagować i sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, które pozwolą uzupełnić niedobór magnezu.

Read More

kurczak z fetą i pomidorami

Kurczak z fetą poleca się na obiad

Mam dwie słabości. Jedna z nich to ser feta, druga – suszone pomidory. Te ostatnie goszczą u mnie wyjątkowo często. Dodaję je do sałatek i makaronów. W duecie z fetą serwuję do kurczaka. Nawet nie wiecie, jak to połączenie potrafi odmienić smak znanego i może niekiedy opatrzonego nam mięska. A propos – kurczak z fetą i suszonymi pomidorami to mój tegoroczny hit wakacyjny. Na upalne dni sprawdza się doskonale. Jest lekki, ale jednocześnie sycący. Możecie go sobie zaserwować samodzielnie lub z ulubionymi warzywami. Na pewno genialnie smakuje w towarzystwie sałat i pomidorków koktajlowych. Palce lizać!

Read More

chimichurri sos

Chimichurri znaczy kulinarny hit!

Wszyscy mówią o chimichurri. Argentyński przysmak zaczyna podbijać nasze polskie serca i… kubki smakowe. Raczymy się nim przy okazji grilla, a takiego przecież nie brakuje w ostatnim czasie. Raczymy się też przy okazji spotkań z przyjaciółmi i wspólnych kolacji z rodziną. Czym dokładnie jest chimichurri, na punkcie którego oszalał cały świat?

Read More

modne kuloty

Kuloty – hit lata 2018

Kuloty lub inaczej – spodnie culotte to niekwestionowany hit tegorocznego lata. Noszą je wszystkie gwiazdy i dziewczyny na ulicach europejskich i światowych stolic mody. Tak naprawdę pasują każdej z nas. Są świetną propozycją dla dziewczyn o szerszym biodrach i bardziej obfitych udach. Dzięki luźnym nogawkom, genialnie maskują wszelkie niedoskonałości. Sprawdzają się na co dzień i od święta. Z powodzeniem założysz je na spotkanie ze znajomymi oraz do pracy. Culotte idealne duety tworzą ze szpilkami, espadrylami i adidasami. Możesz je nosić na sto różnych sposobów i w każdej stylizacji będziesz wyglądać obłędnie!

Read More

co na śniadanie

Pomysł na śniadanie, czyli zdrowe dzień dobry!

Pomysł na śniadanie, które nie dość, że będzie pyszne, to na dodatek pożywne i energetyczne nie jest skomplikowany. To nieprawda, że trzeba spędzić w kuchni nie wiadomo ile, aby wyczarować coś specjalnego. Prawda jest taka, że wystarczy nam  5 minut i śniadanie gotowe. Tak naprawdę historie o braku czasu to tylko marne wymówki. Nawet najbardziej zapracowani, zabiegani, jak również największe śpiochy mogą zjeść porządne śniadanie. A jak wiadomo, pierwszy posiłek jest jednocześnie tym najważniejszym w ciągu dnia. Nie należy z niego rezygnować. Co zjeść na śniadanie? Poniżej spróbuję przedstawić wam kilka fajnych możliwości. I nie będą to tylko kanapki! 🙂

Read More

Page 1 of 84

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén