Category: Czas wolny (Page 2 of 26)

jak wybrać biustonosz do biegania

Jak wybrać biustonosz do biegania

Cała Polska biega! Bieganie to jeden z najzdrowszych trendów ostatnich czasów. Pozwala spalić tłuszczyk, genialnie wysmukla sylwetkę i ładnie buduje mięśnie. Relaksuje, robi formę i poprawia samopoczucie. W bieganiu nie liczy się to, jak długi dystans pokonujesz. Ważne, że w ogóle działasz. W przeciwieństwie do innych sportów, bieganie nie wymaga od nas drogiego sprzętu. Tak naprawdę wystarczy tylko zainwestować w dobre buty i odpowiedni biustonosz do biegania. Cała reszta nie ma znaczenia. Możesz biegać w rozciągniętych dresach i podkoszulku lub legginsach i bluzie.

Read More

jak podnieść odporność organizmu

Co na odporność? Sprawdź, jak podkręcić układ immunologiczny

Sezon jesienny w pełni. Oznacza to jedno: musimy zadbać o własną odporność. Jeśli tego nie zrobimy, lada moment zaczniemy łapać wszystkie pojawiające się infekcje sezonowe. Tylko dobra odporność i sprawnie działający układ immunologiczny jest w stanie ochronić nas przed wirusami i bakteriami. Co na odporność? Rozwiązań jest wiele. Układ odpornościowy możemy podkręcić na wiele sposobów, stosując odpowiednie preparaty witaminowe i suplementy diety, a także dbając o hartowanie organizmu, zdrową dietę i odpowiednią aktywność fizyczną.

Read More

Telewizory LED, LCD, OLED. O co w tym wszystkim chodzi?

Telewizory to dziś nasze własne okno na świat. Urządzenia te mają chyba więcej zwolenników niż przeciwników, choć tych drugich też nie brakuje. Osobiście nie wiem, jak można żyć bez telewizora, ale oczywiście szanuję to, że ktoś podejmuje taką decyzję. Dla mnie telewizory to źródło rozrywki, kultury i informacji. Posiadanie dobrego telewizora umożliwia stworzenie w domowym zaciszu własnego, prywatnego kina. W dzisiejszych czasach możemy posiadać telewizory jakie tylko chcemy. Ich wybór jest tak ogromny, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Read More

dodatki i wino do serów

Jak wybrać dodatki oraz wino do serów

Wpadają do Was goście. Co robicie? Ja zazwyczaj sięgam po sery i serwuję je w parze z jakimś fajnym winkiem i dodatkami. Na pewno przyznacie mi rację jeśli powiem, że deska serów podana z owocami i winem jest o wiele fajniejszym pomysłem niż wykwintny obiad. Każdy z nas lubi niezobowiązująco posiedzieć przy lampce wina i drobnych przekąskach i poplotkować o tym lub owym. Jeśli mamy sery i wino, to mamy wszystko. Ale, ale! Aby nie zaliczyć wpadki musimy wiedzieć, jakie wino i jakie przekąski podać do poszczególnych serów. Dlatego też w dzisiejszym poście postanowiłam podpowiedzieć wam, jak wybrać dodatki oraz wino do serów. No to zaczynamy!

Read More

Claritine Allergy i po alergii

Alergie to prawdziwa zmora. Boryka się z nimi coraz więcej osób. Alergikami są nie tylko dzieci, ale i osoby dojrzałe. Tak naprawdę uczulać może wszystko: kurz, pyłki roślin, sierść zwierząt. Każdy alergik wie, że zwykła z pozoru alergia potrafi nieźle dać w kość i bardzo obniża komfort życia.

Read More

Page 2 of 26

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén