Category: Czas wolny (Page 2 of 22)

fuzja alior bank i bph

Fuzja Alior Bank BPH – co powinniśmy wiedzieć?

Pod koniec marca klienci dwóch banków: Alior Bank i BPH przeżywali chwile „grozy”. Bo oto okazało się, że te dwa znane banki postanowiły się połączyć. Doszło do tak zwanej fuzji. Przez chwilę nowość ta sprawiała trochę problemów i kłopotów, bo klienci mieli trudności z dostępem do swoich kont, itp. Dziś wszystko już się wyprostowało i działa jak należy. Co dokładnie oznacza fuzja Alior Bank BPH? Przede wszystkim to, że BPH ma od teraz obsługiwać klientów indywidualnych posiadających w tym banku kredyty hipoteczne. Wszystkie inne produkty zostały przeniesione do Alior Banku i przez Alior Bank będą teraz świadczone. Mimo początkowych obaw, fuzja Alior Bank BPH niesie za sobą wiele korzyści i… nowości, które na pewno spotkają się z zainteresowaniem wielu klientów.

Read More

zdjęcia biznesowe dlaczego warto

Chcesz rozkręcić biznes? Zrób sobie zdjęcia biznesowe!

Każdy, kto jest na etapie rozkręcania własnego biznesu doskonale wie, że nic tak się nie liczy jak dobra reklama. Poprzez reklamę mam na myśli, jak najlepsze sprzedanie siebie – swojej osoby, swojego biznesu, swojego pomysłu. Jak sprzedać się w dzisiejszym świecie? Przede wszystkim poprzez Internet. Chcąc osiągnąć sukces, trzeba być obecnym w sieci i na wszystkich liczących się portalach społecznościowych, z Instagramem i Facebookiem na czele. Ale… nie można być na tych portalach anonimowym!!! Co za tym idzie, warto zainwestować w profesjonalne zdjęcia biznesowe, które będzie można umieścić nie tylko na swojej stronie www, ale także na blogu, FB czy IG.

Read More

modne telefony komórkowe

Telefony komórkowe dla wymagających

Współczesny świat nie może obyć się bez telefonów. Współcześni ludzie nie potrafią już żyć bez małego, elektronicznego gadżetu, który powoli zaczyna zastępować cały świat. Telefony służą nam nie tylko do komunikacji z najbliższymi, ale także do nauki i zabawy. Prawda jest taka, że dzięki telefonom komórkowym żyje się nam prościej i wygodniej. Coraz częściej telefon zastępuje nam zegarek, radio, odtwarzacz muzyki, kalkulator, a nawet i książki czy słowniki. Sami przyznacie, że to szalenie wygodne. Zamiast kilku rzeczy, do torebki wrzucamy telefon i już możemy wyruszać na podbój świata!

Read More

bieganie a odżywianie

Co jeść przed bieganiem? Co jeść po bieganiu

W jednym z ostatnich postów pisałam wam o zaletach biegania. Mam nadzieję, że się skusiliście. Bo biegać warto nie tylko dla satysfakcji, ale także zdrowia i dobrej formy. Dziś podpowiem wam, co jeść przed bieganiem i zaraz po nim. Bo w treningu biegacza odżywianie odgrywa bardzo istotną rolę. To, co zjemy przed bieganiem zapewnia niezbędną energię do wysiłku. To, co  zjemy tuż po treningu pomaga odbudować zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie, które tracimy w trakcie biegania. Uwaga! Biegając należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. To tak samo ważne, jak właściwe odżywianie. Co pić, a także co jeść przed i po jedzeniu? O tym poniżej. Zapraszam!

Read More

bieganie zalety

Bieganie – dlaczego warto?

Świat oszalał na punkcie biegania. To chyba jedyna taka moda, która faktycznie wychodzi nam na zdrowie. Biegają młodzi i biegają starsi. Dla zdrowia i przyjemności. Dla zgubienia kilogramów i poprawienia formy. Dla lepszej wydolności i satysfakcji. Niezależnie od tego, jaki jest powód biegania, na pewno warto to robić, bo satysfakcja z lepszej kondycji, ładniejszej sylwetki i coraz to lepszych wyników jest nie do zastąpienia! Jeżeli jeszcze zastanawiacie się nad tym, czy warto biegać, czy nie – przeczytajcie poniższe powody dla których WARTO to robić. Może któryś z nich przekona was do podniesienia pupy z kanapy 😉

Read More

Page 2 of 22

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén