Category: Czas wolny (Page 1 of 27)

pelargonia afrykańska na przeziębienie

Pelargonia afrykańska na choroby dróg oddechowych

Kaszel, nieżyt nosa, zapalenie krtani lub tchawicy, uczucie drapania w gardle, chrypa lub ból gardła – to tylko niektóre z objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Choroby te są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego. Zapalenie górnych dróg oddechowych może być następstwem infekcji wirusowej lub bakteryjnej.

Read More

dieta bez soli

Dla zdrowia: dieta niskosodowa

Dziś w roli głównej – dieta niskosodowa. Dlaczego? Bo mimo, iż wiele się mówi o ograniczeniu soli, to jednak wciąż wszystko solimy z dużą namiętnością. A prawda jest taka, że sól nie jest korzystna dla naszego zdrowia. Powiedzmy to sobie głośno i wyraźnie – sól bardzo szkodzi zdrowiu! Koniec i kropka. O ile niewielka ilość soli nam nie zaszkodzi, a nawet jest niezbędna dla organizmu ze względu na zawartość sodu, o tyle przesadne ilości tej przyprawy potrafią wyrządzić poważne szkody w organizmie.

Read More

sposoby na relaks

Czas na relaks!

Grudzień to cudowny, aczkolwiek dość trudny czas. Brak słońca, zbliżające się święta, a co za tym idzie uczucie zmęczenia, stres i rozdrażnienie – to wszystko może skutecznie obniżyć nastrój i sprawić, że nic nam nie będzie się chciało. Spokojnie. Ze wszystkim można dać sobie radę. Zanim jednak przejdziemy do załatwiania rzeczy ważnych i ważniejszych powinniśmy zadbać o solidny relaks. Wbrew pozorom nie jest to takie proste. Specjaliści twierdzą, że tylko nieznaczna część osób potrafi naprawdę odpoczywać. Inni ponoć robią to nieumiejętnie. Jak się relaksować? Jakie metody na relaks są najbardziej skuteczne?

Read More

zabiegi na twarz

Skóra na jesień. Sprawdź, jak o nią zadbać

Skóra na jesień to temat, który nie schodzi z kobiecych ust. Boimy się, że zmieniające się z dnia dzień warunki pogodowe osłabią kondycję naszej skóry i spowodują, że ta straci na swej urodzie. Tymczasem musisz wiedzieć, że sezon jesienny to najlepszy czas na intensywne zadbanie o urodę. Kiedy słońce nie operuje już zbyt mocno i temperatury nie są zbyt wysokie, nasza skóra ma szansę na prawdziwą regenerację. To właśnie teraz powinnaś zaplanować zabiegi na twarz, których w okresie letnim nie mogłaś wykonać. Możesz też wziąć pod uwagę odmładzanie twarzy. Teraz jest na to idealny moment!

Read More

allegra lek na alergię

Allegra i alergia nie dokucza!

Alergie to prawdziwa zmora XXI wieku. Potrafią wkradać się do naszego życia podstępnie, nagle, niespodziewanie. To, że nie urodziliśmy się alergikami wcale nie oznacza, że w przyszłości nimi nie zostaniemy. Tak było w moim przypadku. Alergia dała o sobie znać dopiero po studiach. Każdy, kto zmaga się z alergią wie jak bardzo potrafi dać w kość. I mimo, że życie z nią bywa męczące i uciążliwe, to jednak jest możliwe. Wystarczy tylko znaleźć sposób na nową „przyjaciółkę”. Nie zawsze trzeba biec do lekarza po receptę na leki przeciwalergiczne, wiele z nich możemy kupić w każdej aptece bez recepty jak np. Allegra lek.

Read More

Page 1 of 27

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén