Author: Asia (Page 2 of 85)

co na śniadanie

Pomysł na śniadanie, czyli zdrowe dzień dobry!

Pomysł na śniadanie, które nie dość, że będzie pyszne, to na dodatek pożywne i energetyczne nie jest skomplikowany. To nieprawda, że trzeba spędzić w kuchni nie wiadomo ile, aby wyczarować coś specjalnego. Prawda jest taka, że wystarczy nam  5 minut i śniadanie gotowe. Tak naprawdę historie o braku czasu to tylko marne wymówki. Nawet najbardziej zapracowani, zabiegani, jak również największe śpiochy mogą zjeść porządne śniadanie. A jak wiadomo, pierwszy posiłek jest jednocześnie tym najważniejszym w ciągu dnia. Nie należy z niego rezygnować. Co zjeść na śniadanie? Poniżej spróbuję przedstawić wam kilka fajnych możliwości. I nie będą to tylko kanapki! 🙂

Read More

olejowanie paznokci zalety

Olejowanie paznokci. Co musisz wiedzieć?

Zadbane paznokcie to wizytówka każdej z nas. Nie wiem czy wiesz, ale większość osób w pierwszej kolejności zwraca uwagę na nasze dłonie. Ponoć to właśnie one mówią o nas najwięcej. Nie musisz malować paznokci, jeśli nie lubisz. Ale raz na jakiś czas powinnaś zafundować im kurację odżywczą. Hitem ostatnich czasów jest olejowanie paznokci. Zabieg ten dba nie tylko o same paznokcie, ale również skórki wokół nich. Świetnie sprawdza się nawet w przypadku bardzo wymagających skórek i rozdwajających się paznokci.

Read More

trądzik u dorosłych objawy

Trądzik u dorosłych. Rozwiąż ten problem!

Trądzik u dorosłych to w ostatnim czasie dość powszechne zjawisko. Z problemem boryka się coraz więcej 30 i 40-latków. Walka ze zmianami na skórze nie jest łatwa, ale też nie jest niemożliwa. Czym ten trądzik różni się od trądziku u osób w okresie dojrzewania? Przede wszystkim lokalizacją zmian. O ile u nastolatków zmiany zazwyczaj pojawiają się na czole i w górnej części policzków, o tyle u osób dojrzałych są one ulokowane na brodzie, wzdłuż żuchwy oraz na szyi. Ważne jest również to, że u osób młodych trądzik to przede wszystkim zaskórniki otwarte i zamknięte. U osób dorosłych trądzik ma postać czerwonych zmian zapalnych różnej wielkości. Co wywołuje trądzik u dorosłych, a także w jaki sposób go leczyć? O tym poniżej.

Read More

jak się ubrać do pracy latem

Lato w pracy. Sprawdź jak się ubierać

Lato w pracy bywa bardzo męczące. Bo jak tu zachować elegancję przy prawie 30-stopniowych upałach? Marzenia o szortach lub zwiewnej mini nie mają racji bytu. No chyba, że pracujesz w agencji reklamy. Jeśli jednak miejsce pracy wymaga eleganckiego ubioru, wysokie temperatury z pewnością nie są twoim sprzymierzeńcem. W sztywnym ubraniu grzejemy się jeszcze bardziej niż zwykle, a konieczność założenia żakietu staje się udręką. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że można zapewnić sobie większy komfort bez konieczności rezygnowania z elegancji. Co nosić latem do pracy?

Read More

osteoporoza

Profilaktyka osteoporozy – sprawdź koniecznie!

Osteoporoza, nazywana również złodziejem kości, to bardzo podstępna choroba. Nie daje widocznych objawów i przez długi czas przebiega bezboleśnie. W większości przypadków, gdy zostanie zdiagnozowana jest już w zaawansowanej postaci. Dlatego w jej przypadku szczególnie ważna jest odpowiednia profilaktyka. Osteoporozie lepiej zapobiegać niż ją później leczyć. Co możemy robić, żeby uchronić się przed chorobą?

Read More

Page 2 of 85

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén