Author: Asia (Page 2 of 96)

groprinosin na odporność

Groprinosin i inne sposoby na lepszą odporność

Prawidłowo działający układ odpornościowy chroni nas przed zakażeniami wywołanymi przez wirusy, bakterie lub grzyby. Jednym słowem – silny układ odpornościowy to mniej chorób i infekcji wirusowych. Warto więc włożyć trochę energii w to, aby pracował jak należy. Istnieje kilka metod na podniesienie odporności. W niektórych przypadkach wystarczy tylko zmiana stylu życia na bardziej higieniczny. Niekiedy należy sięgnąć po dodatkowe wsparcie w postaci preparatów na odporność, takich jak np. Groprinosin. Ważna jest też odpowiednia dieta, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to wirusy szaleją ze zdwojoną siłą. Ale po kolei…

Read More

ryby w diecie

Zdrowe ryby – które warto włączyć do diety?

Ryby powinny na stałe zagościć w naszym menu. Co więcej – powinny zastąpić tak chętnie spożywane przez wiele osób mięso, zwłaszcza te czerwone. Mięso ryb zawiera mnóstwo cennych witamin i minerałów. Wszystkie z nich działają korzystnie na nasz organizm. Zdrowe ryby są też cennym źródłem omega-3 i omega-6. Po które sięgać w pierwszej kolejności?

Read More

spinki do włosów 2019

Modne spinki do włosów

Moda uwielbia nas zaskakiwać, a w roku 2019 robi to wyjątkowo chętnie. Modne stają się garnitury damskie. Szczególnie pożądane są te w wydaniu oversize – im luźniejsze, tym lepiej. Do łask wracają buty kaczuszki, brzydkie sneakersy i neony. Nosimy spodnie z wysokim stanem. Trendem, który chyba najbardziej przypadł do gustu kobietom są… spinki do włosów. Tak drogie panie, nawet jeśli lata dzieciństwa mamy już dawno za sobą teraz możemy nasze fryzury ozdabiać błyszczącymi spinkami i dużymi klamrami. Akcesoria do włosów w tym sezonie mają tak samo silną pozycję jak biżuteria.

Read More

witaminy i minerały suplementy

Witaminy i minerały – o czym powinnaś pamiętać

Witaminy i minerały to substancje, których nasz organizm potrzebuje do sprawnego funkcjonowania. To właśnie dzięki nim nasza odporność działa na wysokich obrotach i chroni nas przed atakiem chorobotwórczych wirusów i bakterii. Sprawiają też, że nasze mięśnie i stawy działają prawidłowo, a kości są zdrowe i odporne na złamania. Witaminy i minerały dbają również o nasz mózg, serce, wzrok, a nawet skórę. Opóźniają procesy starzenia, wpływają na dobre samopoczucie oraz eliminują toksyny z organizmu. Ich niedobory bardzo często są przyczyną wielu poważnych schorzeń i chorób. Oczywiście najlepszym źródłem witamin i minerałów są świeże warzywa i owoce. Nie zawsze jednak i nie wszystkie składniki odżywcze jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Są takie sytuacje, kiedy niezbędne jest sięgnięcie po witaminy i minerały w suplementach. Skąd pozyskiwać potrzebne nam substancje, a także po jakie suplementy witaminowe sięgać – o tym poniżej.

Read More

co na kaca

Ciężki poranek? Sprawdź, jak leczyć kaca

Każdemu z nas może zdarzyć się wypić trochę za dużo. Zazwyczaj zaczyna się niewinne od spotkania ze znajomymi. Beztroska i luźna atmosfera sprawia, że sączymy drinka za drinkiem, nie kontrolując ile dokładnie wypiliśmy. Problem zaczyna się rano, kiedy budzimy się z ogromnym bólem głowy i żołądka. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że złe samopoczucie nie mija, tylko przybiera na sile. Już nie tylko boli głowa, ale także mięśnie. Mamy światłowstręt, dreszcze i mdłości. Na widok jedzenia odwracamy głowę. Jednym słowem mamy kaca. A ten potrafi boleć jak mało co. Z punktu widzenia medycznego, kac to nic innego, jak ostre zatrucie organizmu dużą dawką alkoholu. Co by to nie było, musimy przetrwać. Jak leczyć kaca? Pomocne może być zastosowanie kilku sprawdzonych metod na kaca. Poniżej znajdziecie najlepsze domowe sposoby na kaca.

Read More

Page 2 of 96

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén