Autor: Marta Page 1 of 9

kobieta susząca włosy

Zniszczone włosy? Sprawdź, jak możesz im pomóc!

Rozdwojone i łamliwe końcówki, wypadanie czy puszenie się włosów to częsty problem, który dotyka wiele kobiet. Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta, bo przyczyn zniszczonych, czy osłabionych włosów może być wiele, a ich ustalenie to często klucz do rozwiązania tego przykrego problemu.

Zbyt szybkie tempo życia, niewłaściwa pielęgnacja włosów, zła dieta, intensywna stylizacja czy wreszcie zmiany hormonalne to tylko kilka, z długiej listy trudności, których efektem często jest osłabienie kondycji włosa. 

Stres, czy ilość pracy to aspekty często trudne do wyeliminowania w dzisiejszych czasach. Warto zatem skupić się nad problemami, którym można i warto zaradzić.

Dieta

To bardzo ważny element, by wzmocnić włosy także od środka. Obecnie na rynku jest bardzo duży wybór suplementów diety wspomagających włosy. Może to być zestaw odpowiednich witamin, produkty zawierające skrzyp czy biotynę. Dodatkowo warto wzbogacić codzienną dietę o produkty zawierające:

  • witaminę A (brokuły, jarmuż czy dynia)
  • witaminę C (czarna porzeczka, papryka, czy kapusta kiszona
  • witaminę E (jajka, masło, orzechy)
  • cynk (ostrygi, kiełki pszenicy, ziarna sezamu, nasiona dyni, orzeszki ziemne, wołowina)
  • miedź (kakao, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy laskowe)
  • żelazo (wołowina, sardynki z puszki, gotowana fasola)
  • kwasy omega-3 (tłuste ryby morskie, np. łosoś, tuńczyk, makrela, śledź).

Ostre cięcie

Bez dwóch zdań, w przypadku bardzo mocno zniszczonych włosów konieczna może być wizyta u fryzjera, który to obetnie te najbardziej osłabione części włosa. Czasem wystarczy jedynie przycięcie końcówek, jednak te bardziej zniszczone włosy wymagać będą ostrego cięcia. Szczęśliwie, obecnie modne krótkie fryzury dają bardzo duży wachlarz możliwości: krótkie fryzury z grzywką, bob, czy pixie to tylko kilka przykładów.

kobieta w krótkich włosach

Kosmetyki

Zawsze, gdy potrzebna jest regeneracja włosów warto też zdecydować się na wysokiej jakości produkty do ich pielęgnacji. Ważne, by wybrać nie tylko odpowiedni szampon, ale też odżywkę i maskę. Jeżeli włosy wymagają bardzo intensywnej kuracji dobrze jest skorzystać z bogatej oferty specjalistycznych zabiegów fryzjerskich. Ich ogromną zaletą są, jeśli nie natychmiastowe, to bardzo szybkie efekty.

Naturalna pielęgnacja

Świetnym sposobem może też okazać się naturalna pielęgnacja. Warto zastosować różnorodne przepisy na naturalne kuracje wzmacniające. Różnorakie oleje roślinne, maski czy samodzielnie przygotowane wcieranki również potrafią zdziałać cuda i wspomóc zniszczone, spalone, czy osłabione włosy. Dodatkowym plusem jest oczywiście brak parabenów, silikonów i pełna znajomość składu!

Szukasz oryginalnych perfum? Sprawdź Paco Rabanne

Osoby szukające zapachów głęboko zapadających w pamięć nie powinny obojętnie przejść obok kolekcji perfum Paco Rabanne. Hiszpańsko-francuski projektant stworzył nietypowe zapachy dla kobiet i mężczyzn. Jego zapachy są uzupełnieniem kolekcji odzieżowych, które tworzy od lat 60. XX wieku. Czym wyróżniają się zapachy Paco Rabanne i dlaczego są takie wyjątkowe?

Co warto wiedzieć o marce Paco Rabanne?

Marka Paco Rabanne została założona przez Francisco Rabaneda Cuervo. Francuski świat mody podbił on w latach 60. XX wiek. Swoją karierę ten hiszpańsko-francuski projektant rozpoczął od projektów biżuterii dla domów mody Givenchy, Dior oraz Balenciaga. Dopiero w drugiej połowie lat 60. rozpoczął pracę na własny rachunek. Jego projekty od początku wyróżniały się oryginalnością, wyrafinowaniem i nowoczesną elegancją. Poznać można je m.in. po tym, że wykorzystują niekonwencjonalne materiały takie jak plastik, metal, papier. Oryginalność kolekcji odzieżowych Paco Rabanne w kolejnych latach swojej działalności przeniósł na perfumy, które zaczął oferować swoim klientom. Jest on twórcą inspirujących i wyróżniających się zapachów dla odważnych kobiet i pewnych siebie mężczyzn.

paco-rabbane-1.jpg

Odważne zapachy dla kobiet – jakie wybrać?

Paco Rabanne oferuje perfumy zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Najpopularniejsze kobiece zapachy to Olympéa i Lady Million. Pachną one seksapilem, niezależnością i tajemniczością. Są one dedykowane paniom nietuzinkowym, lubiącym być w centrum uwagi, odnoszącym sukcesy. Bogactwo zapachów zamkniętych we flakonach sprawia, że perfumy nigdy się nie znudzą. Aromaty, jakie można znaleźć w Lady Million to m.in. jaśmin, gardenia, gorzka pomarańcza i słodka malina. Zmysłowości perfumom dodaje ambra i neroli. Dla pań, które wolą bardziej orientalne nuty, marka przygotowała perfumy Olympéa łączące w sobie słoną wanilię, cashmerem i lilię imbirową. Kobiece zapachy Paco Rabanne dostępne są na https://www.perfumeria.pl/collections/paco-rabanne.

paco-rabbane-2.jpg

Oryginalne perfumy dla niego

Marka Paco Rabanne nie zapomina też o mężczyznach. Panowie najchętniej sięgają po perfumy Invictus. Zapach bazuje na drzewnych akordach, uzupełnionych cytrusami i morskimi akcentami. Panom, szczególnie tym dynamicznym i odważnym spodoba się też linia 1 Milion oraz seria XS. Zapachy te podkreślają naturalną siłę, tajemniczość i zmysłowość mężczyzny. Co warte podkreślenia zarówno panowie, jak i panie do ulubionego zapachu perfum mogą dopasować żel i balsam pod prysznic, a także dezodorant od Paco Rabanne. Pozwala to tworzyć spójny zestaw dla siebie lub na prezent dla bliskiej osoby.

Ford Mondeo – sprawdź na forum, czy warto go kupić?

Jest szybki, dość tani w eksploatacji, gwarantuje wygodę, dobrze się go prowadzi i mimo upływu czasu wciąż funkcjonuje, jako jedno z najbardziej popularnych aut rodzinnych klasy średniej w Europie – tak najczęściej na forum opisywany jest Ford Mondeo. Dziś na podstawie modelu MK4 wskażemy jego najmocniejsze strony. Powiemy też kilka słów o najczęstszych usterkach.

Read More

nauka podczas studiów

Akademik czy pokój – co lepsze, gdy studiujesz za granicą?

Studia w Poczdamie to wybór, na który decyduje się sporo świeżo upieczonych maturzystów. Są to głównie osoby dobrze znające język niemiecki oraz pragnące realnie zwiększyć swoje szanse na rynku pracy. Gdy już wybiorą interesujący ich kierunek, pozostaje jeszcze dylemat – gdzie zamieszkać na czas studiów. Ofert nie brakuje. Jeśli i Ty zaliczasz się do tego grona, zobacz, co będzie dla Ciebie lepsze: akademik czy pokój w Poczdamie?

Read More

Hipertensjolog – czym dokładnie zajmuje się ten specjalista?

Nadciśnienie tętnicze to schorzenie ok. 10 mln dorosłych Polaków. Biorąc pod uwagę podstępność choroby i skutki przez nią wywoływane, nadciśnienie tętnicze stało się problemem społecznym.

Od 2006 roku Hipertensjologia w Polsce jest odrębną specjalnością medyczną. Leczenie nadciśnienia tętniczego wymaga poszerzonej wiedzy z zakresu kardiologii, endokrynologii i nefrologii. Łączny czas wykształcenia specjalisty hipertensjologa wynosi minimum 7 lat.

Wymagane jest posiadanie II stopnia specjalizacji w dziedzinie chorób wewnętrznych lub pediatrii. Hipertensjolog to wszechstronnie wykształcony specjalista zajmujący się diagnozowaniem, leczeniem i działaniami profilaktycznymi w zakresie nadciśnienia tętniczego.

Co to jest nadciśnienie tętnicze i dlaczego powinno być prawidłowe

Serce pracuje jak pompa i dzięki ciśnieniu w krwioobiegu możliwy jest dopływ krwi do całego organizmu. Wartości krótkotrwałe ciśnienia są zmienne w czasie i jest to zjawisko normalne. Zaniepokoić może utrzymujące się kilku kolejnych pomiarach zbyt wysokie ciśnienie tętnicze. W Polsce przyjęto w 2003 r. klasyfikację Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Nadciśnienie to wartość ciśnienia skurczowego większa od 140 mm Hg a dla ciśnienia rozkurczowego większa niż 90 mmHg. Choroba nadciśnieniowa jest wyjątkowo podstępna, bo do chwili wystąpienia powikłań ma zwykle skryty przebieg. Nadciśnieniu towarzyszyć mogą bóle głowy, pobudliwość, bezsenność, łatwe zmęczenie, zaczerwienienie twarzy, szyi itp. Zazwyczaj nie zwracamy na nie szczególnej uwagi. Około 90% przypadków to nadciśnienie pierwotne (samoistne).

Większość specjalistów wskazuje na predyspozycje genetyczne do nadciśnienia. U 10% populacji nadciśnienie ma charakter wtórny, często spowodowany przewlekłymi chorobami nerek, schorzeniami neurologicznymi, stresem, schorzeniami kardiologicznymi i wielu innymi powodami. Nieleczona choroba nadciśnieniowa prowadzi do szeregu uciążliwych i groźnych dla pacjenta powikłań. Do powikłań spowodowanych nadciśnieniem tętniczym należą: niewydolność nerek i konieczność dializy, niewydolność mięśnia sercowego, zawał serca, udar mózgu i zespół otępienny.

Diagnozowanie i leczenie nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze, prawie bezobjawowo, podstępnie wyniszcza organizm i gdy chory zorientuje się co mu dolega spustoszenie w organizmie może być już znaczne. Rozpoznanie ciśnienia tętniczego to prosty pomiar certyfikowanym ciśnieniomierzem. Dlatego bardzo ważne jest wczesne wykrycie podwyższonego ciśnienia w trakcie badań okresowych lub po zauważeniu symptomów choroby nadciśnieniowej. Wywiad lekarski i badania podstawowe pozwalają ocenić ogólny stan pacjenta, ustalić, czy i jakie są współistniejące choroby przewlekłe, czy doszło do powikłań związanych z nadciśnieniem i czy ma ono charakter wtórny.

Badania rozszerzone jak EKG, USG tętnic, badanie dna oka, test obciążenia glukozą, 24 godzinny holter i inne, dają pełny obraz kliniczny i pozwalają dobrać skuteczną metodę leczenia tej podstępnej choroby. Odpowiednio wczesne zdiagnozowanie choroby nadciśnieniowej pozwala zastosowanie metod leczenia przywracających całkowitą sprawność.

Page 1 of 9

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén