Month: Marzec 2019 (Page 1 of 2)

co pomaga zasnąć

Kłopoty ze snem? Sprawdź, jak szybko zasnąć

Kłopoty ze snem miewa każdy z nas. O ile zdarzają się one sporadycznie, nie powinniśmy się martwić. Problem pojawia się wtedy, kiedy trudności z zasypianiem występują cały czas. Notorycznie powtarzająca się bezsenność osłabia koncentrację i logiczne myślenie, powoduje wyczerpanie fizyczne oraz psychiczne. Statystyki są bezwzględne – niewyspani ludzie dwa razy częściej powodują wypadki drogowe oraz wypadki przy pracy. Są nieefektywni i częściej chorują. Szybciej popadają w depresję. Różne są sposoby na zaśnięcie. Na jedne osoby działa relaksująca muzyka, na inne ciepłe mleko. Poniżej można znaleźć kilka sposobów ułatwiających zasypianie. Zanim jednak do nich dojdziemy powiedzmy sobie, dlaczego sen jest taki ważny i dlaczego musimy zadbać o niego w wyjątkowy sposób.

Read More

Kultowe sitcomy – sprawdź co warto obejrzeć

Seriale coraz bardziej przypominają pełnometrażowe filmy. Odcinki trwające ponad godzinę i kilkumilionowe budżety zdają się potwierdzać tę teorię. W historii telewizji pojawiło się kilka pozycji, które powinien znać każdy. Sprawdź, które kultowe serie warto obejrzeć.

Przyjaciele

Kiedy nie było Netflixa, a posiadacze kineskopowych ekranów nie wiedzieli czym są telewizory OLED, jednym z najchętniej oglądanych seriali byli Przyjaciele. Do dziś uważany za najlepszy sitkom wszechczasów.

Seria opowiada o szóstce mieszkańców Nowego Jorku, których losy śledzimy przez dziesięć sezonów. Przesiąknięty humorem i naszpikowany gagami scenariusz sprawił, że serial przyciągał przed telewizory miliony. Największą siłą tej produkcji jest jednak coś innego – pośród kolejnych żartów można dostrzec problemy i rozterki, z którymi utożsamiali się widzowie. Nawet dzisiaj łatwo znaleźć siebie pośród bohaterów.

Uniwersalny charakter serialu dał mu zasłużone miejsce w historii telewizji. Śmieszy i wzrusza kolejne pokolenia, a nic nie wskazuje na to, że kiedyś przestanie.

Świat według Bundych

W tej rodzinie nie ma miejsca na nudę. Przygody rodziny Bundych śledziły miliony amerykanów, a serial trafił do wielu krajów na całym świecie – w tym do Polski.

Bohaterami jest amerykańska rodzina, której trochę w życiu nie wyszło. Żarty potrafią być na granicy dobrego smaku, co może odrzucić wielu potencjalnych widzów. Odarty z sitcomowej otoczki serial pokazuje swoją gorzką stronę, a riposty sypiące się z ekranu odkrywają historię o niespełnionych marzeniach.

Szukający absurdalnego humoru powinni bez wahania sięgnąć po ten serial. Podobno powstaje kontynuacja, w której weźmie udział obsada z pierwowzoru.

MacGyver

Który chłopak nie chciał zostać MacGyverem? Nawet jeśli nie chciał – nie przyzna się, bo tym bohaterem warto było zostać. Ten liczący siedem sezonów serial rozpalał wyobraźnie wszystkich, którzy zobaczyli w akcji tytułowego bohatera.

MacGyver nie strzela – on używa głowy. Wychodzi z opresji dzięki swojemu sprytowi i umiejętności wykorzystywania wszystkiego, co ma pod ręką. Były komandos posiada umiejętności, które wykorzystuje żeby przetrwać i pomagać innym. Unika zbędnych ofiar i rozlewu krwi. Dzięki temu niestandardowemu podejściu, serial zyskał popularność i miano kultowego.

Niecodziennie mieliśmy okazję widzieć jak ktoś robi helikopter przy pomocy sznurka i dwóch patyków… To lekka przesada, ale mija się z prawdą tylko nieznacznie.

Alf

Ten familijny serial komediowy był parodią kina SF, a jego bohater wszedł do popkultury i zadomowił się tam na dobre.

Kiedy Alf spadł na garaż swoje ziemskiej rodziny, z miejsca podbił serca innych mieszkańców planety. Przyciągał przed telewizory rzeszę oddanych fanów. Ten brązowy futrzak nie był grzeczną maskotką. Pił alkohol, palił papierosy, a jego niespełnioną zachcianką kulinarną był kot właścicieli domu. Mimo kilku nałogów był sympatycznym i zabawnym gościem.

Alf doczekał się również pełnometrażowego filmu, który nie zyskał uznania w oczach widzów. Dodatkowo można obejrzeć serial animowany i komiks na podstawie jego przygód.

10 szybkich pomysłów na babeczki, które możesz podać na imprezie

Muffinki to szybki sposób na przygotowanie pysznego deseru dla gości. Wystarczy kilka odpowiednich dodatków, by z pozoru zwykły wypiek uczynić niezwykle smacznym i doskonale prezentującym się.

Muffinki cytrynowe

 

Orzeźwiające, mające niezwykle intensywny smak. Babeczki wystarczy udekorować odrobiną cukru pudru oraz małym kleksem bitej śmietany.

 

Muffinki czekoladowe z cukierkami z Mieszanki Wedlowskiej

 

Przepis na https://wkuchnizwedlem.wedel.pl/przepis/muffinki-czekoladowe-z-cukierkami-z-mieszanki-wedlowskiej/ jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Ułożone cukierki nie tylko efektownie wyglądają, ale sprawiają, że smak czekoladowy jest jeszcze bardziej intensywny.

 

Muffinki dyniowe z cynamonem

 

Korzenna wersja muffinek, która zaskakuje swoim smakiem. Choć wymaga nieco więcej pracy, to efekt końcowy zachwyci wszystkich gości.

 

Muffinki miętowe

 

Do wyboru są dwie wersje babeczek. Pierwsza zawiera ekstrakt miętowy w cieście, dzięki czemu ma ono świeży i intensywny smak, natomiast druga ma tradycyjna podstawę i miętowy krem, którego kolor podkreślić można odrobiną barwnika.

 

Muffiny orkiszowe na „fit przyjęcie”

 

Specjał dla osób, które szukają zdrowych zamienników pysznych słodkości. Przepis zawierający mąkę orkiszową i brązowy cukier zapewni pyszny i zdrowy wypiek.

 

Muffiny z owocami

 

Dodatek malin, gruszek, żurawiny czy jabłek to zawsze dobry pomysł. Smak babeczek staje się bardziej intensywny i aromatyczny, a konsystencja wilgotna. Takie muffiny na pewno nie będą nudne!

 

Muffiny z kruszonką

 

Przypominają nieco mini ciasta drożdżowe. Mogą być wzbogacone powidłami lub rabarbarem.

 

Muffiny kokosowe

 

Krem kokosowy to doskonałe rozwiązanie dla babeczek. Wiórki wykorzystać można nie tylko w kremie, ale również w cieście, co wzmocni smak kokosu.

 

Muffiny ze szpinakiem

 

Wytrawny sposób podawania babeczek jest wciąż nowością, dlatego warto wypróbować ten sposób zaskoczenia gości. Szpinak do babeczek musi być świeży!

 

Muffinki z cheddarem, szynką i cebulką

 

Pyszne i łatwe w przygotowaniu, warto wzbogacić smak babeczek poprzez serwowanie ich w towarzystwie świeżych ziół.

domowe sposoby na mokry kaszel

Kaszel mokry – jak sobie z nim poradzić?

Kaszel mokry potrafi spędzić sen z powiek, choć trzeba podkreślić, że jest tym dobrym rodzajem kaszlu. Nie bez powodu lekarze nazywają go produktywnym. Jego głównym zadaniem jest usunięcie i oczyszczenie dróg oddechowych z chorobotwórczych drobnoustrojów. W przeciwieństwie do kaszlu suchego, mokry kaszel nie jest gwałtowny i bolesny. Odkrztuszanie wydzieliny odbywa się zazwyczaj wtedy, kiedy chory ma na to ochotę. Jeśli ty lub twoje dziecko macie kaszel mokry – to dobrze! Nie rób nic, żeby go hamować. Wręcz przeciwnie. Zastosuj rozwiązania, które pomogą upłynnić zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i tym samym ułatwią jej usunięcie.

Read More

sposób na jędrne nogi

Sposób na jędrne nogi

Nie tak dawno pisałam o bieganiu i zaletach, jakie niesie za sobą ten sport. Powiedziałyśmy sobie wtedy, że tego typu aktywność jest doskonałym wyborem, jeśli chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów i… wysmuklić nogi. Dziś pociągniemy temat nóg i zajmiemy się ich jędrnością. Bo jak wiadomo, jędrne nogi to piękna ozdoba każdej kobiety i zdecydowany jej atut. Chcesz mieć ładne nogi, pozbawione cellulitu? Stosuj się poniższych rad, a na pewno staniesz się ich dumną posiadaczką.

Read More

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén