Month: Styczeń 2018 (Page 2 of 3)

jak złagodzić bóle miesiączkowe

Bóle miesiączkowe – sprawdź jak je złagodzić

Bóle miesiączkowe to zmora wielu kobiet – zarówno tych bardzo młodych, jak również dojrzałych. Bolesne miesiączki potrafią solidnie dać w kość. Czasami są tak silne, że zaburzają normalne funkcjonowanie i wymuszają chwilowe wycofanie się z codziennych aktywności. Nierzadko dolegliwościom bólowym towarzyszą inne objawy: bóle pleców, bóle głowy, bóle ud, nudności, wymioty, wzdęcia, osłabienie, znużenie. U niektórych kobiet dolegliwościom bólowym, towarzyszy także dyskomfort psychiczny – wybuchy płaczu, spadek nastroju, przygnębienie.

Read More

dlaczego warto jeść ananasa

Jedz na zdrowie: ananas

Są tu miłośnicy ananasa? Ten słodki owoc to najlepsze, co mogliśmy otrzymać od natury. Jest słodki, a więc jest i pyszny. Obfituje w cenne składniki odżywcze, a więc jest także zdrowy. Nawet bardzo. Ananas to również najlepszy przyjaciel każdej kobiety. Jedząc go regularnie możemy zgubić zbędne kilogramy! Tak moje drogie – ananas odchudza i robi to naprawdę skutecznie.

Read More

jaki smartfon dla kobiety

Smartfon – stylowy gadżet dla kobiety

Kobiety i gadżety? A czemu nie! Może i nie ekscytujemy się nowinkami technicznymi tak bardzo jak panowie, ale coraz chętniej wolimy nabyć stylowy smartfon niż kolejną torebkę. W końcu nie od dziś wiadomo, że smartfon wiele mówi o człowieku. Poza tym, ten nieduży gadżet potrafi genialnie dopełnić nasz look. Warto więc wybrać model, który będzie podobny do nas – inteligentny, kreatywny, przebojowy, stylowy i elegancki. Fajnie też, aby posiadany przez nas smartfon wyróżniał się na tle innych, np. pod względem koloru.

Read More

opatrunek na odleżyny

Opatrunek hydrokoloidowy w leczeniu odleżyn

Odleżyny to największa zmora osób chorych oraz niepełnosprawnych, które przez dłuższy czas pozostają w unieruchomieniu. Bardzo często wystarczy jedna noc bez zmiany położenia chorego, aby na jego skórze pojawiły się zaczerwienienia, które z czasem przekształcą się w bolesne i groźne odleżyny. Ważną kwestią w zapobieganiu odleżyn jest dbanie o higienę chorego. Należy również pamiętać o systematycznych zmianach pozycji. Pomocne w zapobieganiu odleżyn jest również stosowanie środków, które będą chronić przed uciskiem. Może to być wałek do podpierania nóg lub gumowe kółka do podkładania pod zmienione miejsca na skórze. A co jeśli odleżyny już się pojawią? Wówczas należy sięgnąć po odpowiednie opatrunki, które będą chronić ranę przed zakażeniem oraz wspomagać regenerację uszkodzonej skóry.

Read More

domowe sposoby na zaskórniki

Domowe sposoby na zaskórniki

Zaskórniki to problem wielu osób. Zazwyczaj widać je na nosie i brodzie, choć czasami mogą pojawiać się również na czole. Co ciekawe, możemy borykać się z nimi nawet wtedy, kiedy nie mamy trądziku. Jak to możliwe? Zaskórniki nie muszą być powiązane z trądzikiem. One pojawiają się niezależnie od niego, zazwyczaj wtedy, kiedy gruczoły łojowe produkują dużo lepkiego tłuszczu, a jednocześnie naskórek niewłaściwie się złuszcza. Rogowaciejące komórki w połączeniu z wydzieliną łojową zatykają ujścia mieszków włosowych i tym samym powodują powstawanie zaskórników. Nie wyglądają one zbyt estetycznie, dlatego warto się ich pozbyć. Oczywiście można w tym celu udać się do kosmetyczki na oczyszczanie twarzy, aczkolwiek z powodzeniem kilka zabiegów można przeprowadzić w zaciszu własnego domu.

Read More

Page 2 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén