Month: Lipiec 2016 (Page 1 of 2)

sprawdzone sposoby na piekne usta

Sprawdzone sposoby na piękne usta

Która z nas nie chciałaby mieć pięknych i seksownych ust? Jędrne i pełne usta to zdecydowany atrybut każdej kobiety. Niestety, nie zawsze matka natura jest dla nas łaskawa w równym stopniu. Nie każdą z nas obdarowuje ustami niczym Angelina Jolie czy Scarlett Johansson. Oczywiście nie jest to powód, aby od razu umawiać się na wizytę do chirurga plastycznego. W dzisiejszych czasach istnieje szereg domowych sposobów, dzięki którym nasze usta będą piękne, zadbane i… kusząco pełne.

Read More

budyń jaglany z owocami

Czas na zdrowe śniadanie – budyń jaglany!

Zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa udanego dnia. Co do tego, nie ma żadnych wątpliwości. Zdrowe śniadanie to także tajemnica zgrabnej sylwetki. Dietetycy nie od dziś biją na alarm i zachęcają do jedzenia śniadań, bo dzięki nim unikniemy w ciągu dnia napadów wilczego głodu i tym samym będziemy szczuplejsi. A jak to jest u Was z tymi śniadaniami? Pamiętacie o nich? Dziś mam dla Was rewelacyjną propozycję na pożywne, a przede wszystkim obłędnie pyszne śniadanie. W roli głównej: kasza jaglana, z której wyczarujemy budyń.

Read More

cukrzyca ciążowa objawy i leczenie

Czy to cukrzyca ciążowa?

Cukrzyca ciążowa to dość popularna przypadłość wśród kobiet spodziewających się dziecka. Jest stanem charakteryzującym się wysokim stężeniem cukru we krwi (glukozy). Przeprowadzone w ostatnim czasie badania pokazały, że występuje u około 3-4% przyszłych mam. Zazwyczaj pojawia się w drugim trymestrze ciąży, a jej objawy na ogół ustępują po porodzie. Za występowanie cukrzycy ciężarnych odpowiadają zaburzenia gospodarki hormonalnej w organizmie kobiety. W związku z tym nawet panie, które do tej pory nie miały problemów z poziomem cukru, a nawet wcale nie przypadają za słodyczami, w okresie ciąży mogą zachorować na cukrzycę. Które kobiety są najbardziej zagrożone cukrzycą ciążową, a także jak objawia się cukrzyca ciążowa i jak z nią walczyć? O tym w dzisiejszym poście.

Read More

kolorowa sałatka z kabanosami

Delikatna sałatka z kabanosem

Lubicie sałatki? Ja uwielbiam. Letnią porą smakują wyjątkowo dobrze. Bardzo często serwuję je na kolację lub obiad. W upalny dzień są jak znalazł – pożywne, a jednocześnie lekkie i delikatne. Z powodzeniem zastępują tradycyjny posiłek. Nie mam swojej ulubionej sałatki. Za każdym razem staram się wymyślać coś nowego. Kombinuję ze smakami i formą. Większość moich sałat jest tak skomponowana, aby nie zabrakło w nich miejsca na zdrowe węglowodany i tłuszcze. Czasami dołączam białko, np. w postaci kurczaka. W ostatnim czasie furorę w moim domu robią sałatki, w których główną rolę grają kabanosy. Sałatki z nimi to zawsze świetny pomysł.

Read More

mokry uporczywy kaszel domowe sposoby

Mokry uporczywy kaszel. Sprawdź jak sobie z nim poradzić

Mokry uporczywy kaszel to częsty objaw infekcji wirusowej, zapalenia krtani lub zapalenia oskrzeli. Zazwyczaj pojawia się po kaszlu suchym. Towarzyszy mu odkrztuszanie wydzieliny, ewentualnie uczucie, że zalega ona w drogach oddechowych. O ile przy kaszlu suchym „coś” zmusza nas do kasłania, o tyle przy mokrym niejednokrotnie sami próbujemy wykrztusić wyraźnie zalegającą flegmę. Nie zawsze się to udaje, nawet przy głębokim kaszlu, stąd wskazane jest wspieranie się lekami ułatwiającymi odkrztuszanie. Ważne! Gdy kaszel nie ustępuje po 3-4 dniach, a także gdy towarzyszy mu wysoka gorączka czy trudności w oddychaniu, należy udać się do lekarza.

Read More

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén